Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Микижа

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Микижа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +25.8%
Содержит больше Магний +72%
Содержит больше Фосфор +24.8%
Содержит больше Кальций +92.3%
Содержит больше Калий +318.9%
Содержит меньше Натрий -90.4%
Содержит больше Цинк +36.4%
Содержит больше Медь +43.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011
Одинаковое количество вещества Селен - 23.6
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 15% 31% 121% 8% 69% 10% 11% 2% 122%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 12% 18% 97% 34% 7% 13% 16% 2% 129%
Содержит больше Железо +25.8%
Содержит больше Магний +72%
Содержит больше Фосфор +24.8%
Содержит больше Кальций +92.3%
Содержит больше Калий +318.9%
Содержит меньше Натрий -90.4%
Содержит больше Цинк +36.4%
Содержит больше Медь +43.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011
Одинаковое количество вещества Селен - 23.6

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин K +300%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +1276.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2 +12.5%
Содержит больше Витамин B3 +797.9%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +161.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +654.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 8% 19% 12% 0% 30% 0% 72% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 47% 477% 10% 30% 21% 105% 101% 79% 9% 538% 1%
Содержит больше Витамин K +300%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +1276.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2 +12.5%
Содержит больше Витамин B3 +797.9%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +161.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +654.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +2725%
Содержит больше Белки +161.7%
Содержит больше Жиры +1243.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.8
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
20% 6% 74%
Белки: 19.94 г
Жиры: 6.18 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.8 г
Другое: 0.08 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +2725%
Содержит больше Белки +161.7%
Содержит больше Жиры +1243.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.8

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +619.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +953.8%
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: 0.143 г
28% 41% 31%
Насыщенные жиры: 1.383 г
Мононенасыщенные жиры: 1.979 г
Полиненасыщенные жиры: 1.507 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +619.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +953.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Крабовые палочки Микижа
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Микижа Мнение
14.5g 0g Крабовые палочки
Белки 7.62g 19.94g Микижа
Жиры 0.46g 6.18g Микижа
Углеводы 15g 0g Крабовые палочки
Калорийность 95kcal 141kcal Микижа
Крахмал 3.5g Крабовые палочки
Фруктоза 0.62g Крабовые палочки
Сахар 6.25g 0g Микижа
Клетчатка 0.5g 0g Крабовые палочки
Кальций 13mg 25mg Микижа
Железо 0.39mg 0.31mg Крабовые палочки
Магний 43mg 25mg Крабовые палочки
Фосфор 282mg 226mg Крабовые палочки
Калий 90mg 377mg Микижа
Натрий 529mg 51mg Микижа
Цинк 0.33mg 0.45mg Микижа
Медь 0.032mg 0.046mg Микижа
Марганец 0.011mg 0.011mg
Селен 22.3µg 23.6µg Микижа
Витамин A 0IU 280IU Микижа
Витамин A, RAE 0µg 84µg Микижа
Витамин E 0.17mg 2.34mg Микижа
Витамин D 0IU 635IU Микижа
Витамин D 0µg 15.9µg Микижа
Витамин C 0mg 2.9mg Микижа
Витамин B1 0.03mg 0.12mg Микижа
Витамин B2 0.08mg 0.09mg Микижа
Витамин B3 0.62mg 5.567mg Микижа
Витамин B5 0mg 1.667mg Микижа
Витамин B6 0.13mg 0.34mg Микижа
Витамин B9, общий 0µg 11µg Микижа
Витамин B12 0.57µg 4.3µg Микижа
Витамин K 0.4µg 0.1µg Крабовые палочки
Триптофан 0.075mg 0.234mg Микижа
Треонин 0.285mg 0.915mg Микижа
Изолейцин 0.23mg 0.962mg Микижа
Лейцин 0.607mg 1.696mg Микижа
Лизин 0.707mg 1.916mg Микижа
Метионин 0.261mg 0.618mg Микижа
Фенилаланин 0.26mg 0.815mg Микижа
Валин 0.286mg 1.075mg Микижа
Гистидин 0.156mg 0.614mg Микижа
Холестерин 20mg 59mg Крабовые палочки
Транс-жиры 0.008g 0.047g Крабовые палочки
Насыщенные жиры 0.216g 1.383g Крабовые палочки
0.028g 0.516g Микижа
0g 0.217g Микижа
0.001g 0.091g Микижа
Мононенасыщенные жиры 0.275g 1.979g Микижа
Полиненасыщенные жиры 0.143g 1.507g Микижа
0g 0.04g Микижа
0.089g 0.466g Микижа
0g 0.008g Микижа
0.008g 0.059g Микижа
0g 0.007g Микижа
0g 0.02g Микижа

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Крабовые палочки Микижа
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Крабовые палочки
119%
Микижа
Итоговая оценка минералов
39%
Крабовые палочки
33%
Микижа

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Микижа
Микижа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Микижа
Микижа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 478mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Микижа
Гликемический индекс продукта Микижа ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Микижа
Микижа дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Микижа
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.167g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Микижа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173717/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.