Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Эспрессо

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Эспрессо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +253.8%
Содержит больше Фосфор +228.6%
Содержит больше Калий +10.4%
Содержит меньше Натрий -71.4%
Содержит больше Цинк +180%
Содержит больше Марганец +164%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Магний +566.7%
Содержит больше Медь +354.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 115
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 9% 10% 12% 1% 4% 4% 18% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 58% 3% 11% 2% 2% 17% 7% 0%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +253.8%
Содержит больше Фосфор +228.6%
Содержит больше Калий +10.4%
Содержит меньше Натрий -71.4%
Содержит больше Цинк +180%
Содержит больше Марганец +164%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Магний +566.7%
Содержит больше Медь +354.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 115

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B6 +2750%
Содержит больше Витамин K +300%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +471%
Содержит больше Витамин B3 +2224.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.028
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 8% 5% 2% 14% 1% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 1% 1% 41% 98% 2% 1% 1% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B6 +2750%
Содержит больше Витамин K +300%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +471%
Содержит больше Витамин B3 +2224.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.028
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +56.3%
Содержит больше Другое +4608.7%
Содержит больше Белки +71.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +13.1%
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Углеводы +56.3%
Содержит больше Другое +4608.7%
Содержит больше Белки +71.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +13.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Красное вино Эспрессо
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Эспрессо Мнение
2.61g 1.67g Красное вино
Белки 0.07g 0.12g Эспрессо
Жиры 0g 0.18g Эспрессо
Углеводы 2.61g 1.67g Красное вино
Калорийность 85kcal 9kcal Красное вино
Сахар 0.62g 0g Эспрессо
Кальций 8mg 2mg Красное вино
Железо 0.46mg 0.13mg Красное вино
Магний 12mg 80mg Эспрессо
Фосфор 23mg 7mg Красное вино
Калий 127mg 115mg Красное вино
Натрий 4mg 14mg Красное вино
Цинк 0.14mg 0.05mg Красное вино
Медь 0.011mg 0.05mg Эспрессо
Марганец 0.132mg 0.05mg Красное вино
Селен 0.2µg 0µg Красное вино
Витамин A 2IU 0IU Красное вино
Витамин E 0mg 0.01mg Эспрессо
Витамин C 0mg 0.2mg Эспрессо
Витамин B1 0.005mg 0.001mg Красное вино
Витамин B2 0.031mg 0.177mg Эспрессо
Витамин B3 0.224mg 5.207mg Эспрессо
Витамин B5 0.03mg 0.028mg Красное вино
Витамин B6 0.057mg 0.002mg Красное вино
Витамин B9, общий 1µg 1µg
Витамин K 0.4µg 0.1µg Красное вино
Насыщенные жиры 0g 0.092g Красное вино
Полиненасыщенные жиры 0g 0.092g Эспрессо

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Красное вино Эспрессо
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Красное вино
12%
Эспрессо
Итоговая оценка минералов
8%
Красное вино
10%
Эспрессо

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Красное вино
Продукт Красное вино более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.