Сравнить продукты Крыжовник и Аннона сетчатая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+28.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+129%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Калий
+92.9%
Содержит
больше
Фосфор
+28.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+129%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Калий
+92.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+778.8%
Содержит
больше
Витамин C
+44.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+111.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+176.3%
Содержит
больше
Витамин A
+778.8%
Содержит
больше
Витамин C
+44.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+111.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+176.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+22.9%
Содержит
больше
Белки
+93.2%
Содержит
больше
Углеводы
+147.5%
Содержит
больше
Другое
+104.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.6
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Вода
+22.9%
Содержит
больше
Белки
+93.2%
Содержит
больше
Углеводы
+147.5%
Содержит
больше
Другое
+104.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.5%
Насыщенные жиры:
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
0.317 г
Насыщенные жиры:
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.88g | 22.8g | ||
Белки | 0.88g | 1.7g | |
Жиры | 0.58g | 0.6g | |
Углеводы | 10.18g | 25.2g | |
Калорийность | 44kcal | 101kcal | |
Клетчатка | 4.3g | 2.4g | |
Кальций | 25mg | 30mg | |
Железо | 0.31mg | 0.71mg | |
Магний | 10mg | 18mg | |
Фосфор | 27mg | 21mg | |
Калий | 198mg | 382mg | |
Натрий | 1mg | 4mg | |
Цинк | 0.12mg | ||
Медь | 0.07mg | ||
Марганец | 0.144mg | ||
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 290IU | 33IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 2µg | |
Витамин E | 0.37mg | ||
Витамин C | 27.7mg | 19.2mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 0.3mg | 0.5mg | |
Витамин B5 | 0.286mg | 0.135mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.221mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | ||
Триптофан | 0.007mg | ||
Лизин | 0.037mg | ||
Метионин | 0.004mg | ||
Насыщенные жиры | 0.038g | 0.231g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.051g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.317g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
10%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крыжовник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.193g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах