Сравнить продукты Кукуруза сахарная и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+473.7%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+226.7%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+88.6%
Содержит
больше
Селен
+11850%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 76
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.65
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+473.7%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+226.7%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+88.6%
Содержит
больше
Селен
+11850%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 76
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.65
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1152.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+201.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+202.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+88.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+210.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+265.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1152.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+201.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+202.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+88.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+210.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+265.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+40%
Содержит
больше
Белки
+33.1%
Содержит
больше
Жиры
+38%
Содержит
больше
Углеводы
+19.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.73
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Содержит
больше
Другое
+40%
Содержит
больше
Белки
+33.1%
Содержит
больше
Жиры
+38%
Содержит
больше
Углеводы
+19.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.73
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.552
Насыщенные жиры:
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.552
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+6750%
Содержит
больше
Глюкоза
+1100%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+76.5%
Крахмал:
7.17 г
Сахароза:
2.74 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+6750%
Содержит
больше
Глюкоза
+1100%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+76.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.58g | 23.96g |
|
|
| Белки | 3.41g | 4.54g |
|
| Жиры | 1.5g | 2.07g |
|
| Углеводы | 20.98g | 25.16g |
|
| Калорийность | 96kcal | 138kcal |
|
| Крахмал | 7.17g |
|
|
| Фруктоза | 0.79g | 0g |
|
| Сахар | 4.54g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 1.2g |
|
| Кальций | 3mg | 12mg |
|
| Железо | 0.45mg | 1.47mg |
|
| Магний | 26mg | 21mg |
|
| Фосфор | 77mg | 76mg |
|
| Калий | 218mg | 38mg |
|
| Натрий | 1mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.65mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 0.315mg |
|
| Селен | 0.2µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 263IU | 21IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 5.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.289mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.136mg |
|
| Витамин B3 | 1.683mg | 2.077mg |
|
| Витамин B5 | 0.792mg | 0.263mg |
|
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 84µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.023mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.133mg | 0.138mg |
|
| Изолейцин | 0.133mg | 0.19mg |
|
| Лейцин | 0.358mg | 0.365mg |
|
| Лизин | 0.141mg | 0.137mg |
|
| Метионин | 0.069mg | 0.086mg |
|
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.24mg |
|
| Валин | 0.191mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.091mg | 0.121mg |
|
| Холестерин | 0mg | 29mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.029g |
|
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.419g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g | 0.581g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.552g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
21%
Итоговая оценка минералов
14%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лапша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.222g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кукуруза сахарная дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах