Сравнить продукты Кумкват и Аннона сетчатая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+106.7%
Содержит
больше
Железо
+21.1%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+10.5%
Содержит
больше
Калий
+105.4%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Содержит
больше
Кальций
+106.7%
Содержит
больше
Железо
+21.1%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+10.5%
Содержит
больше
Калий
+105.4%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+778.8%
Содержит
больше
Витамин C
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+116.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+513.9%
Содержит
больше
Витамин A
+778.8%
Содержит
больше
Витамин C
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+116.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+513.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+10.6%
Содержит
больше
Жиры
+43.3%
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Содержит
больше
Углеводы
+58.5%
Содержит
больше
Другое
+96.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.7
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+10.6%
Содержит
больше
Жиры
+43.3%
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Содержит
больше
Углеводы
+58.5%
Содержит
больше
Другое
+96.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.4%
Насыщенные жиры:
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
0.171 г
Насыщенные жиры:
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.4g | 22.8g | ||
Белки | 1.88g | 1.7g | |
Жиры | 0.86g | 0.6g | |
Углеводы | 15.9g | 25.2g | |
Калорийность | 71kcal | 101kcal | |
Сахар | 9.36g | ||
Клетчатка | 6.5g | 2.4g | |
Кальций | 62mg | 30mg | |
Железо | 0.86mg | 0.71mg | |
Магний | 20mg | 18mg | |
Фосфор | 19mg | 21mg | |
Калий | 186mg | 382mg | |
Натрий | 10mg | 4mg | |
Цинк | 0.17mg | ||
Медь | 0.095mg | ||
Марганец | 0.135mg | ||
Витамин A | 290IU | 33IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 2µg | |
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин C | 43.9mg | 19.2mg | |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 0.429mg | 0.5mg | |
Витамин B5 | 0.208mg | 0.135mg | |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.221mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | ||
Триптофан | 0.007mg | ||
Лизин | 0.037mg | ||
Метионин | 0.004mg | ||
Насыщенные жиры | 0.103g | 0.231g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.154g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.171g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
15%
Итоговая оценка минералов
14%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.128g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Аннона сетчатая ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах