Сравнить продукты Курица гриль и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+67.7%
Содержит
меньше
Натрий
-60.5%
Содержит
больше
Селен
+56%
Содержит
больше
Калий
+11%
Содержит
больше
Цинк
+38.8%
Содержит
больше
Марганец
+720%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+67.7%
Содержит
меньше
Натрий
-60.5%
Содержит
больше
Селен
+56%
Содержит
больше
Калий
+11%
Содержит
больше
Цинк
+38.8%
Содержит
больше
Марганец
+720%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+590.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+353.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+468.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+590.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+353.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+468.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+84.5%
Содержит
больше
Жиры
+74.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1566.7%
Содержит
больше
Другое
+219.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Содержит
больше
Белки
+84.5%
Содержит
больше
Жиры
+74.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1566.7%
Содержит
больше
Другое
+219.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.1%
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Насыщенные жиры:
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
8 г
Полиненасыщенные жиры:
1.58 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.12g | 2g |
|
|
| Белки | 22.51g | 12.2g |
|
| Жиры | 15.08g | 26.34g |
|
| Углеводы | 0.12g | 2g |
|
| Калорийность | 226kcal | 297kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 0.12g | 0g |
|
| Кальций | 16mg | 7mg |
|
| Железо | 0.95mg | 1mg |
|
| Магний | 21mg | 15mg |
|
| Фосфор | 218mg | 130mg |
|
| Калий | 255mg | 283mg |
|
| Натрий | 335mg | 848mg |
|
| Цинк | 1.78mg | 2.47mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.041mg |
|
| Селен | 22µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 67IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.46mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 5.732mg | 3.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 2.67µg |
|
| Триптофан | 0.173mg | 0.107mg |
|
| Треонин | 0.657mg | 0.465mg |
|
| Изолейцин | 0.853mg | 0.485mg |
|
| Лейцин | 1.549mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 1.75mg | 0.903mg |
|
| Метионин | 0.565mg | 0.364mg |
|
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.405mg |
|
| Валин | 0.935mg | 0.464mg |
|
| Гистидин | 0.592mg | 0.395mg |
|
| Холестерин | 127mg | 78mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.927g | 6.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 1.58g |
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
52%
Итоговая оценка минералов
41%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 513mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.153g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах