Сравнить продукты Курица гриль и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Магний
+23.5%
Содержит
больше
Фосфор
+24.6%
Содержит
больше
Калий
+21.4%
Содержит
меньше
Натрий
-68.9%
Содержит
больше
Селен
+24.3%
Содержит
больше
Железо
+133.7%
Содержит
больше
Цинк
+179.8%
Содержит
больше
Медь
+18.2%
Содержит
больше
Марганец
+440%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Магний
+23.5%
Содержит
больше
Фосфор
+24.6%
Содержит
больше
Калий
+21.4%
Содержит
меньше
Натрий
-68.9%
Содержит
больше
Селен
+24.3%
Содержит
больше
Железо
+133.7%
Содержит
больше
Цинк
+179.8%
Содержит
больше
Медь
+18.2%
Содержит
больше
Марганец
+440%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+59.5%
Содержит
больше
Витамин E
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+41%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+74.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+297.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.052
Содержит
больше
Витамин A
+59.5%
Содержит
больше
Витамин E
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+41%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+74.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+297.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.052
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+159.1%
Содержит
больше
Углеводы
+200%
Содержит
больше
Вода
+13.2%
Содержит
больше
Другое
+183%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.8
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Содержит
больше
Жиры
+159.1%
Содержит
больше
Углеводы
+200%
Содержит
больше
Вода
+13.2%
Содержит
больше
Другое
+183%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+204.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1305.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.7%
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Насыщенные жиры:
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+204.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1305.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+300%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+300%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.12g | 0.36g |
|
|
| Белки | 22.51g | 21.8g |
|
| Жиры | 15.08g | 5.82g |
|
| Углеводы | 0.12g | 0.36g |
|
| Калорийность | 226kcal | 147kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g | 0.01g |
|
| Сахар | 0.12g | 0.1g |
|
| Кальций | 16mg | 10mg |
|
| Железо | 0.95mg | 2.22mg |
|
| Магний | 21mg | 17mg |
|
| Фосфор | 218mg | 175mg |
|
| Калий | 255mg | 210mg |
|
| Натрий | 335mg | 1078mg |
|
| Цинк | 1.78mg | 4.98mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.027mg |
|
| Селен | 22µg | 17.7µg |
|
| Витамин A | 67IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.161mg |
|
| Витамин B3 | 5.732mg | 4.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.265mg |
|
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.221mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 1.87µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.173mg | 0.141mg |
|
| Треонин | 0.657mg | 0.857mg |
|
| Изолейцин | 0.853mg | 0.976mg |
|
| Лейцин | 1.549mg | 1.706mg |
|
| Лизин | 1.75mg | 1.812mg |
|
| Метионин | 0.565mg | 0.558mg |
|
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.847mg |
|
| Валин | 0.935mg | 1.065mg |
|
| Гистидин | 0.592mg | 0.684mg |
|
| Холестерин | 127mg | 68mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.927g | 2.681g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 2.118g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.145g |
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
37%
Итоговая оценка минералов
41%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.246g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 743mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах