Сравнить продукты Курица гриль и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+126.2%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+153.5%
Содержит
больше
Калий
+72.3%
Содержит
больше
Цинк
+111.9%
Содержит
больше
Медь
+92.5%
Содержит
больше
Селен
+1366.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.005
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+126.2%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+153.5%
Содержит
больше
Калий
+72.3%
Содержит
больше
Цинк
+111.9%
Содержит
больше
Медь
+92.5%
Содержит
больше
Селен
+1366.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.005
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+644.4%
Содержит
больше
Витамин E
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B1
+601.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+64.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+74.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.236
Содержит
больше
Витамин A
+644.4%
Содержит
больше
Витамин E
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B1
+601.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+64.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+74.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.236
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+252.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+176.7%
Содержит
больше
Жиры
+361.6%
Содержит
больше
Другое
+106.8%
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Содержит
больше
Белки
+252.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+176.7%
Содержит
больше
Жиры
+361.6%
Содержит
больше
Другое
+106.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+410.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+297.9%
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Насыщенные жиры:
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
8.11 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+410.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+297.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.12g | 0g |
|
|
| Белки | 22.51g | 6.38g |
|
| Жиры | 15.08g | 69.61g |
|
| Углеводы | 0.12g | 0g |
|
| Калорийность | 226kcal | 655kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 0.12g | 0g |
|
| Кальций | 16mg | 4mg |
|
| Железо | 0.95mg | 0.42mg |
|
| Магний | 21mg | 3mg |
|
| Фосфор | 218mg | 86mg |
|
| Калий | 255mg | 148mg |
|
| Натрий | 335mg | 25mg |
|
| Цинк | 1.78mg | 0.84mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.005mg | |
| Селен | 22µg | 1.5µg |
|
| Витамин A | 67IU | 9IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 0.29mg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.386mg |
|
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.236mg |
|
| Витамин B3 | 5.732mg | 4.535mg |
|
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.25mg |
|
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.82µg |
|
| Триптофан | 0.173mg | 0.021mg |
|
| Треонин | 0.657mg | 0.21mg |
|
| Изолейцин | 0.853mg | 0.168mg |
|
| Лейцин | 1.549mg | 0.446mg |
|
| Лизин | 1.75mg | 0.528mg |
|
| Метионин | 0.565mg | 0.095mg |
|
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.239mg |
|
| Валин | 0.935mg | 0.305mg |
|
| Гистидин | 0.592mg | 0.072mg |
|
| Холестерин | 127mg | 90mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.927g | 25.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 32.89g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 8.11g |
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
32%
Итоговая оценка минералов
41%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 310mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.333g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курица гриль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах