Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куркума длинная и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Куркума длинная vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +2300%
Содержит больше Железо +27400%
Содержит больше Магний +4060%
Содержит больше Фосфор +3637.5%
Содержит больше Калий +2749.3%
Содержит больше Цинк +11150%
Содержит больше Медь +16150%
Содержит больше Марганец +7851.8%
Содержит больше Селен +6100%
Содержит меньше Натрий -81.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 51% 2063% 149% 129% 184% 4% 123% 434% 2583% 34%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 4% 4% 7% 1% 2% 3% 33% 1%
Содержит больше Кальций +2300%
Содержит больше Железо +27400%
Содержит больше Магний +4060%
Содержит больше Фосфор +3637.5%
Содержит больше Калий +2749.3%
Содержит больше Цинк +11150%
Содержит больше Медь +16150%
Содержит больше Марганец +7851.8%
Содержит больше Селен +6100%
Содержит меньше Натрий -81.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 89% 0% 3% 15% 35% 26% 33% 25% 15% 0% 34%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +7119.4%
Содержит больше Другое +34.6%
Содержит больше Вода +630%
10% 3% 67% 13% 7%
Белки: 9.68 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 67.14 г
Вода: 12.85 г
Другое: 7.08 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +7119.4%
Содержит больше Другое +34.6%
Содержит больше Вода +630%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +280%
Содержит больше Фруктоза +50%
74% 12% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.38 г
Глюкоза: 0.38 г
Фруктоза: 0.45 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
25% 75%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +280%
Содержит больше Фруктоза +50%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Куркума длинная Яблочный уксус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куркума длинная Яблочный уксус Мнение
44.44g 0.93g Куркума длинная
Белки 9.68g 0g Куркума длинная
Жиры 3.25g 0g Куркума длинная
Углеводы 67.14g 0.93g Куркума длинная
Калорийность 312kcal 21kcal Куркума длинная
Фруктоза 0.45g 0.3g Куркума длинная
Сахар 3.21g 0.4g Яблочный уксус
Клетчатка 22.7g 0g Куркума длинная
Кальций 168mg 7mg Куркума длинная
Железо 55mg 0.2mg Куркума длинная
Магний 208mg 5mg Куркума длинная
Фосфор 299mg 8mg Куркума длинная
Калий 2080mg 73mg Куркума длинная
Натрий 27mg 5mg Яблочный уксус
Цинк 4.5mg 0.04mg Куркума длинная
Медь 1.3mg 0.008mg Куркума длинная
Марганец 19.8mg 0.249mg Куркума длинная
Селен 6.2µg 0.1µg Куркума длинная
Витамин E 4.43mg 0mg Куркума длинная
Витамин C 0.7mg 0mg Куркума длинная
Витамин B1 0.058mg 0mg Куркума длинная
Витамин B2 0.15mg 0mg Куркума длинная
Витамин B3 1.35mg 0mg Куркума длинная
Витамин B5 0.542mg 0mg Куркума длинная
Витамин B6 0.107mg 0mg Куркума длинная
Витамин B9, общий 20µg 0µg Куркума длинная
Витамин K 13.4µg 0µg Куркума длинная
Триптофан 0.17mg 0mg Куркума длинная
Треонин 0.33mg 0mg Куркума длинная
Изолейцин 0.47mg 0mg Куркума длинная
Лейцин 0.81mg 0mg Куркума длинная
Лизин 0.38mg 0mg Куркума длинная
Метионин 0.14mg 0mg Куркума длинная
Фенилаланин 0.53mg 0mg Куркума длинная
Валин 0.66mg 0mg Куркума длинная
Гистидин 0.15mg 0mg Куркума длинная
Транс-жиры 0.056g 0g Яблочный уксус
Насыщенные жиры 1.838g 0g Яблочный уксус
Мононенасыщенные жиры 0.449g 0g Куркума длинная
Полиненасыщенные жиры 0.756g 0g Куркума длинная
0.081g Куркума длинная
0.003g Куркума длинная

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Куркума длинная Яблочный уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Куркума длинная
0%
Яблочный уксус
Итоговая оценка минералов
575%
Куркума длинная
6%
Яблочный уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.838g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Куркума длинная
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куркума длинная
Куркума длинная дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Куркума длинная
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Куркума длинная
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куркума длинная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172231/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.