Сравнить продукты Курятина и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+87.5%
Содержит
больше
Селен
+77%
Содержит
больше
Железо
+299.2%
Содержит
больше
Фосфор
+35.7%
Содержит
больше
Калий
+70%
Содержит
меньше
Натрий
-32.9%
Содержит
больше
Цинк
+96.9%
Содержит
больше
Медь
+159.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Содержит
больше
Кальций
+87.5%
Содержит
больше
Селен
+77%
Содержит
больше
Железо
+299.2%
Содержит
больше
Фосфор
+35.7%
Содержит
больше
Калий
+70%
Содержит
меньше
Натрий
-32.9%
Содержит
больше
Цинк
+96.9%
Содержит
больше
Медь
+159.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+953.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+953.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+124.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.14
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83
Содержит
больше
Жиры
+124.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.14
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+151.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+249.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+151.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+249.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 27.3g | 28.14g |
|
| Жиры | 13.6g | 6.05g |
|
| Калорийность | 239kcal | 175kcal |
|
| Кальций | 15mg | 8mg |
|
| Железо | 1.26mg | 5.03mg |
|
| Магний | 23mg | 25mg |
|
| Фосфор | 182mg | 247mg |
|
| Калий | 223mg | 379mg |
|
| Натрий | 82mg | 55mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 3.82mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.171mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.022mg |
|
| Селен | 23.9µg | 13.5µg |
|
| Витамин A | 161IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 8.487mg | 4.84mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.33mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 3.16µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.305mg | 0.349mg |
|
| Треонин | 1.128mg | 1.262mg |
|
| Изолейцин | 1.362mg | 1.334mg |
|
| Лейцин | 1.986mg | 2.232mg |
|
| Лизин | 2.223mg | 2.398mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.623mg |
|
| Фенилаланин | 1.061mg | 1.157mg |
|
| Валин | 1.325mg | 1.458mg |
|
| Гистидин | 0.802mg | 1.081mg |
|
| Холестерин | 88mg | 68mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 1.9g |
|
| 0.04g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 2.12g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.85g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
52%
Итоговая оценка минералов
38%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.89g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс