Сравнить продукты Курятина и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+12.3%
Содержит
больше
Марганец
+53.8%
Содержит
больше
Селен
+14.9%
Содержит
больше
Железо
+83.3%
Содержит
меньше
Натрий
-39%
Содержит
больше
Цинк
+151.5%
Содержит
больше
Медь
+50%
Одинаковое количество вещества Калий - 224
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+12.3%
Содержит
больше
Марганец
+53.8%
Содержит
больше
Селен
+14.9%
Содержит
больше
Железо
+83.3%
Содержит
меньше
Натрий
-39%
Содержит
больше
Цинк
+151.5%
Содержит
больше
Медь
+50%
Одинаковое количество вещества Калий - 224
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+26%
Содержит
больше
Витамин B2
+12%
Содержит
больше
Витамин B3
+246.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+308.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+773.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.29
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+26%
Содержит
больше
Витамин B2
+12%
Содержит
больше
Витамин B3
+246.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+308.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+773.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.29
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26.6%
Содержит
больше
Вода
+66.4%
Содержит
больше
Жиры
+208.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.73
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Содержит
больше
Белки
+26.6%
Содержит
больше
Вода
+66.4%
Содержит
больше
Жиры
+208.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.73
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+253.6%
Насыщенные жиры:
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.97 г
Насыщенные жиры:
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+253.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 27.3g | 21.57g |
|
| Жиры | 13.6g | 41.98g |
|
| Калорийность | 239kcal | 471kcal |
|
| Кальций | 15mg | 12mg |
|
| Железо | 1.26mg | 2.31mg |
|
| Магний | 23mg | 15mg |
|
| Фосфор | 182mg | 162mg |
|
| Калий | 223mg | 224mg |
|
| Натрий | 82mg | 50mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 4.88mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.099mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.013mg |
|
| Селен | 23.9µg | 20.8µg |
|
| Витамин A | 161IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 2IU | 27IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 8.487mg | 2.452mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.252mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.22mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
| Витамин B12 | 0.3µg | 2.62µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 2.4µg | |
| Триптофан | 0.305mg | 0.142mg |
|
| Треонин | 1.128mg | 0.862mg |
|
| Изолейцин | 1.362mg | 0.981mg |
|
| Лейцин | 1.986mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 2.223mg | 1.823mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.562mg |
|
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.852mg |
|
| Валин | 1.325mg | 1.07mg |
|
| Гистидин | 0.802mg | 0.688mg |
|
| Холестерин | 88mg | 94mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 17.8g |
|
| 0.04g | 0.001g |
|
|
| 0.01g | 0.003g |
|
|
| 0.02g | 0.016g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 18.88g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 1.53g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
44%
Итоговая оценка минералов
38%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах