Сравнить продукты Курятина и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Цинк
+94%
Содержит
больше
Селен
+69.5%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+19%
Содержит
больше
Калий
+27.8%
Содержит
меньше
Натрий
-29.3%
Содержит
больше
Медь
+278.8%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Цинк
+94%
Содержит
больше
Селен
+69.5%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+19%
Содержит
больше
Калий
+27.8%
Содержит
меньше
Натрий
-29.3%
Содержит
больше
Медь
+278.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+222%
Содержит
больше
Витамин B3
+607.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+2300%
Содержит
больше
Витамин E
+270.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+222%
Содержит
больше
Витамин B3
+607.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+2300%
Содержит
больше
Витамин E
+270.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+66.5%
Содержит
больше
Жиры
+4433.3%
Содержит
больше
Вода
+37.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.4
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+66.5%
Содержит
больше
Жиры
+4433.3%
Содержит
больше
Вода
+37.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9975.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2811.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Насыщенные жиры:
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.97 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9975.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2811.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 27.3g | 16.4g |
|
| Жиры | 13.6g | 0.3g |
|
| Калорийность | 239kcal | 73kcal |
|
| Кальций | 15mg | 18mg |
|
| Железо | 1.26mg | 1.5mg |
|
| Магний | 23mg | 20mg |
|
| Фосфор | 182mg | 147mg |
|
| Калий | 223mg | 285mg |
|
| Натрий | 82mg | 58mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 1mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.25mg |
|
| Марганец | 0.02mg |
|
|
| Селен | 23.9µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 161IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 1mg |
|
| Витамин D | 2IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 8.487mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.305mg |
|
|
| Треонин | 1.128mg |
|
|
| Изолейцин | 1.362mg |
|
|
| Лейцин | 1.986mg |
|
|
| Лизин | 2.223mg |
|
|
| Метионин | 0.726mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.061mg |
|
|
| Валин | 1.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.802mg |
|
|
| Холестерин | 88mg | 50mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.076g |
|
| 0.04g | 0.02g |
|
|
| 0.01g | 0.014g |
|
|
| 0.02g | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
19%
Итоговая оценка минералов
38%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.714g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах