Сравнить продукты Лайм и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+54.8%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Кальций
+12.1%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+62.7%
Содержит
больше
Марганец
+387.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+54.8%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Кальций
+12.1%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+62.7%
Содержит
больше
Марганец
+387.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
6
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1262%
Содержит
больше
Витамин B1
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+80%
Содержит
больше
Витамин B3
+88%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин C - 26.7
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.216
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1262%
Содержит
больше
Витамин B1
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+80%
Содержит
больше
Витамин B3
+88%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин C - 26.7
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.216
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+15.7%
Содержит
больше
Жиры
+55%
Содержит
больше
Углеводы
+26.6%
Содержит
больше
Другое
+23.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.17
Содержит
больше
Белки
+15.7%
Содержит
больше
Жиры
+55%
Содержит
больше
Углеводы
+26.6%
Содержит
больше
Другое
+23.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+215.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+215.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.74g | 11.54g | ||
Белки | 0.7g | 0.81g | |
Жиры | 0.2g | 0.31g | |
Углеводы | 10.54g | 13.34g | |
Калорийность | 30kcal | 53kcal | |
Фруктоза | 2.4g | ||
Сахар | 1.69g | 10.58g | |
Клетчатка | 2.8g | 1.8g | |
Кальций | 33mg | 37mg | |
Железо | 0.6mg | 0.15mg | |
Магний | 6mg | 12mg | |
Фосфор | 18mg | 20mg | |
Калий | 102mg | 166mg | |
Натрий | 2mg | 2mg | |
Цинк | 0.11mg | 0.07mg | |
Медь | 0.065mg | 0.042mg | |
Марганец | 0.008mg | 0.039mg | |
Селен | 0.4µg | 0.1µg | |
Витамин A | 50IU | 681IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 34µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.2mg | |
Витамин C | 29.1mg | 26.7mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.058mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.036mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.376mg | |
Витамин B5 | 0.217mg | 0.216mg | |
Витамин B6 | 0.043mg | 0.078mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 16µg | |
Витамин K | 0.6µg | 0µg | |
Триптофан | 0.003mg | 0.002mg | |
Треонин | 0.016mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.028mg | ||
Лизин | 0.014mg | 0.032mg | |
Метионин | 0.002mg | 0.002mg | |
Фенилаланин | 0.018mg | ||
Валин | 0.021mg | ||
Гистидин | 0.011mg | ||
Насыщенные жиры | 0.022g | 0.039g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.06g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
17%
Итоговая оценка минералов
8%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах