Сравнить продукты Лайм и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+106.3%
Содержит
больше
Железо
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+69.6%
Содержит
больше
Медь
+60%
Содержит
больше
Марганец
+1300%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+106.3%
Содержит
больше
Железо
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+69.6%
Содержит
больше
Медь
+60%
Содержит
больше
Марганец
+1300%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+214.3%
Содержит
больше
Витамин C
+191%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2466%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+250%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.044
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Содержит
больше
Витамин E
+214.3%
Содержит
больше
Витамин C
+191%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2466%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+250%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.044
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+42.9%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+15.6%
Содержит
больше
Другое
+30%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Содержит
больше
Белки
+42.9%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+15.6%
Содержит
больше
Другое
+30%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+331.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+331.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.74g | 10.58g |
|
|
| Белки | 0.7g | 1g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.3g |
|
| Углеводы | 10.54g | 12.18g |
|
| Калорийность | 30kcal | 50kcal |
|
| Фруктоза | 3.51g |
|
|
| Сахар | 1.69g | 8.49g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 1.6g |
|
| Кальций | 33mg | 16mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.32mg |
|
| Магний | 6mg | 9mg |
|
| Фосфор | 18mg | 15mg |
|
| Калий | 102mg | 173mg |
|
| Натрий | 2mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.065mg | 0.104mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.112mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин A | 50IU | 1283IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 64µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.07mg |
|
| Витамин C | 29.1mg | 10mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.03mg | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.143mg |
|
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 8µg | |
| Витамин K | 0.6µg | 2.1µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Лизин | 0.014mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.068g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.09g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
14%
Итоговая оценка минералов
8%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лайм дешевле (Разница - $0.1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах