Сравнить продукты Лайм и Плантан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1550%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+55.6%
Содержит
больше
Калий
+355.9%
Содержит
больше
Цинк
+18.2%
Содержит
больше
Селен
+250%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.58
Одинаковое количество вещества Медь - 0.066
Содержит
больше
Кальций
+1550%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+55.6%
Содержит
больше
Калий
+355.9%
Содержит
больше
Цинк
+18.2%
Содержит
больше
Селен
+250%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.58
Одинаковое количество вещества Медь - 0.066
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+69.2%
Содержит
больше
Витамин C
+167%
Содержит
больше
Витамин A
+1718%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+160%
Содержит
больше
Витамин B3
+278%
Содержит
больше
Витамин B6
+458.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+225%
Содержит
больше
Витамин K
+16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.233
Содержит
больше
Витамин E
+69.2%
Содержит
больше
Витамин C
+167%
Содержит
больше
Витамин A
+1718%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+160%
Содержит
больше
Витамин B3
+278%
Содержит
больше
Витамин B6
+458.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+225%
Содержит
больше
Витамин K
+16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.233
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+11.1%
Содержит
больше
Вода
+31.1%
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Углеводы
+195.5%
Содержит
больше
Другое
+93.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.18
Содержит
больше
Жиры
+11.1%
Содержит
больше
Вода
+31.1%
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Углеводы
+195.5%
Содержит
больше
Другое
+93.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.18
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.74g | 28.85g |
|
|
| Белки | 0.7g | 0.79g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.18g |
|
| Углеводы | 10.54g | 31.15g |
|
| Калорийность | 30kcal | 116kcal |
|
| Сахар | 1.69g | 14g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 2.3g |
|
| Кальций | 33mg | 2mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.58mg |
|
| Магний | 6mg | 32mg |
|
| Фосфор | 18mg | 28mg |
|
| Калий | 102mg | 465mg |
|
| Натрий | 2mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.065mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.008mg |
|
|
| Селен | 0.4µg | 1.4µg |
|
| Витамин A | 50IU | 909IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 45µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.13mg |
|
| Витамин C | 29.1mg | 10.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.052mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.756mg |
|
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.233mg |
|
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.24mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 26µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.003mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.021mg |
|
|
| Изолейцин | 0.022mg |
|
|
| Лейцин | 0.036mg |
|
|
| Лизин | 0.014mg | 0.037mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.01mg |
|
| Фенилаланин | 0.027mg |
|
|
| Валин | 0.028mg |
|
|
| Гистидин | 0.039mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.069g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.015g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.033g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
18%
Итоговая оценка минералов
8%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плантан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плантан дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плантан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.047g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)