Сравнить продукты Лайм и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+94.1%
Содержит
больше
Железо
+328.6%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+83.3%
Содержит
больше
Медь
+80.6%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+68.6%
Содержит
больше
Марганец
+950%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 19
Содержит
больше
Кальций
+94.1%
Содержит
больше
Железо
+328.6%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+83.3%
Содержит
больше
Медь
+80.6%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+68.6%
Содержит
больше
Марганец
+950%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 19
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
6
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Содержит
больше
Витамин E
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин C
+13.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+187.5%
Содержит
больше
Витамин K
+483.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.018
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.233
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Содержит
больше
Витамин E
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин C
+13.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+187.5%
Содержит
больше
Витамин K
+483.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.018
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.233
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+110%
Содержит
больше
Углеводы
+44.3%
Содержит
больше
Другое
+26.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.71
Одинаковое количество вещества Вода - 83.28
Содержит
больше
Жиры
+110%
Содержит
больше
Углеводы
+44.3%
Содержит
больше
Другое
+26.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.71
Одинаковое количество вещества Вода - 83.28
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+194.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+147.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+194.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+147.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.74g | 8.81g | ||
Белки | 0.7g | 0.71g | |
Жиры | 0.2g | 0.42g | |
Углеводы | 10.54g | 15.21g | |
Калорийность | 30kcal | 61kcal | |
Фруктоза | 2.95g | ||
Сахар | 1.69g | 8.2g | |
Клетчатка | 2.8g | 6.4g | |
Кальций | 33mg | 17mg | |
Железо | 0.6mg | 0.14mg | |
Магний | 6mg | 9mg | |
Фосфор | 18mg | 19mg | |
Калий | 102mg | 172mg | |
Натрий | 2mg | 3mg | |
Цинк | 0.11mg | 0.06mg | |
Медь | 0.065mg | 0.036mg | |
Марганец | 0.008mg | 0.084mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 50IU | 6IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.16mg | |
Витамин C | 29.1mg | 32.9mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.006mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.018mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.295mg | |
Витамин B5 | 0.217mg | 0.233mg | |
Витамин B6 | 0.043mg | 0.067mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 23µg | |
Витамин K | 0.6µg | 3.5µg | |
Триптофан | 0.003mg | 0.007mg | |
Треонин | 0.019mg | ||
Изолейцин | 0.019mg | ||
Лейцин | 0.028mg | ||
Лизин | 0.014mg | 0.038mg | |
Метионин | 0.002mg | 0.007mg | |
Фенилаланин | 0.019mg | ||
Валин | 0.019mg | ||
Гистидин | 0.009mg | ||
Насыщенные жиры | 0.022g | 0.104g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.056g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.136g | |
0.107g | |||
0.029g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
15%
Итоговая оценка минералов
8%
7%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.082g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лайм дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах