Сравнить продукты Лапша и Кукуруза сахарная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+226.7%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+88.6%
Содержит
больше
Селен
+11850%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+473.7%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 77
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.62
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+226.7%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+88.6%
Содержит
больше
Селен
+11850%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+473.7%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 77
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.62
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+88.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+210.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+265.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1152.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+201.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+202.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+88.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+210.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+265.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1152.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+201.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+202.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.1%
Содержит
больше
Жиры
+38%
Содержит
больше
Углеводы
+19.9%
Содержит
больше
Другое
+40%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.41
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Белки
+33.1%
Содержит
больше
Жиры
+38%
Содержит
больше
Углеводы
+19.9%
Содержит
больше
Другое
+40%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.41
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.603
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Насыщенные жиры:
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.603
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мальтоза
+76.5%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+6750%
Содержит
больше
Глюкоза
+1100%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
7.17 г
Сахароза:
2.74 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Мальтоза
+76.5%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+6750%
Содержит
больше
Глюкоза
+1100%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.96g | 18.58g |
|
|
| Белки | 4.54g | 3.41g |
|
| Жиры | 2.07g | 1.5g |
|
| Углеводы | 25.16g | 20.98g |
|
| Калорийность | 138kcal | 96kcal |
|
| Крахмал | 7.17g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 0.79g |
|
| Сахар | 0.4g | 4.54g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 2.4g |
|
| Кальций | 12mg | 3mg |
|
| Железо | 1.47mg | 0.45mg |
|
| Магний | 21mg | 26mg |
|
| Фосфор | 76mg | 77mg |
|
| Калий | 38mg | 218mg |
|
| Натрий | 5mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 0.62mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.167mg |
|
| Селен | 23.9µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 21IU | 263IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.09mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 5.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.093mg |
|
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 2.077mg | 1.683mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.792mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.139mg |
|
| Витамин B9, общий | 84µg | 23µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.023mg |
|
| Треонин | 0.138mg | 0.133mg |
|
| Изолейцин | 0.19mg | 0.133mg |
|
| Лейцин | 0.365mg | 0.358mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 0.141mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.069mg |
|
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.155mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.191mg |
|
| Гистидин | 0.121mg | 0.091mg |
|
| Холестерин | 29mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.029g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.197g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.374g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.603g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
17%
Итоговая оценка минералов
33%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лапша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.222g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кукуруза сахарная дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах