Сравнить продукты Лапша и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Селен
+188%
Содержит
больше
Кальций
+1091.7%
Содержит
больше
Железо
+430.6%
Содержит
больше
Магний
+1190.5%
Содержит
больше
Фосфор
+406.6%
Содержит
больше
Калий
+2531.6%
Содержит
больше
Цинк
+423.1%
Содержит
больше
Медь
+918.4%
Содержит
больше
Марганец
+395.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Селен
+188%
Содержит
больше
Кальций
+1091.7%
Содержит
больше
Железо
+430.6%
Содержит
больше
Магний
+1190.5%
Содержит
больше
Фосфор
+406.6%
Содержит
больше
Калий
+2531.6%
Содержит
больше
Цинк
+423.1%
Содержит
больше
Медь
+918.4%
Содержит
больше
Марганец
+395.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
6
Содержит
больше
Витамин E
+240%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+248.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+519.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.277
Содержит
больше
Витамин E
+240%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+248.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+519.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.277
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1840.7%
Содержит
больше
Белки
+463%
Содержит
больше
Жиры
+57%
Содержит
больше
Углеводы
+138%
Содержит
больше
Другое
+1466%
Содержит
больше
Вода
+1840.7%
Содержит
больше
Белки
+463%
Содержит
больше
Жиры
+57%
Содержит
больше
Углеводы
+138%
Содержит
больше
Другое
+1466%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+108%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.532
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+108%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.532
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.96g | 41.27g | ||
Белки | 4.54g | 25.56g | |
Жиры | 2.07g | 3.25g | |
Углеводы | 25.16g | 59.87g | |
Калорийность | 138kcal | 371kcal | |
Сахар | 0.4g | 0g | |
Клетчатка | 1.2g | 18.6g | |
Кальций | 12mg | 143mg | |
Железо | 1.47mg | 7.8mg | |
Магний | 21mg | 271mg | |
Фосфор | 76mg | 385mg | |
Калий | 38mg | 1000mg | |
Натрий | 5mg | 1745mg | |
Цинк | 0.65mg | 3.4mg | |
Медь | 0.098mg | 0.998mg | |
Марганец | 0.315mg | 1.562mg | |
Селен | 23.9µg | 8.3µg | |
Витамин A | 21IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | 13µg | |
Витамин E | 0.17mg | 0.05mg | |
Витамин D | 4IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.289mg | 0.277mg | |
Витамин B2 | 0.136mg | 0.258mg | |
Витамин B3 | 2.077mg | 1.472mg | |
Витамин B5 | 0.263mg | 0.917mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.285mg | |
Витамин B9, общий | 84µg | 219µg | |
Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | |
Витамин K | 0µg | 0.4µg | |
Триптофан | 0.043mg | 0.266mg | |
Треонин | 0.138mg | 0.886mg | |
Изолейцин | 0.19mg | 1.303mg | |
Лейцин | 0.365mg | 2.115mg | |
Лизин | 0.137mg | 1.695mg | |
Метионин | 0.086mg | 0.372mg | |
Фенилаланин | 0.24mg | 1.491mg | |
Валин | 0.22mg | 1.434mg | |
Гистидин | 0.121mg | 0.715mg | |
Холестерин | 29mg | 4mg | |
Транс-жиры | 0.029g | ||
Насыщенные жиры | 0.419g | 1.084g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.532g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 1.148g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
37%
Итоговая оценка минералов
33%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1740mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.665g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах