Сравнить продукты Лапша и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Цинк
+12.1%
Содержит
больше
Селен
+312.1%
Содержит
больше
Кальций
+141.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+21.1%
Содержит
больше
Калий
+739.5%
Содержит
больше
Медь
+31.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.44
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.289
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Цинк
+12.1%
Содержит
больше
Селен
+312.1%
Содержит
больше
Кальций
+141.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+21.1%
Содержит
больше
Калий
+739.5%
Содержит
больше
Медь
+31.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.44
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.289
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+88.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+280.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+465.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+663.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+123.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+88.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+280.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+465.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+663.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+123.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+85.7%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+242%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.98
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.01
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Углеводы
+85.7%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+242%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.98
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.01
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.601
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.543
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Насыщенные жиры:
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
0.543 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.601
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.543
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1250%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
7.43 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1250%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.96g | 9.85g | ||
Белки | 4.54g | 4.98g | |
Жиры | 2.07g | 2.01g | |
Углеводы | 25.16g | 13.55g | |
Калорийность | 138kcal | 90kcal | |
Крахмал | 7.43g | ||
Сахар | 0.4g | 0.54g | |
Клетчатка | 1.2g | 3.7g | |
Кальций | 12mg | 29mg | |
Железо | 1.47mg | 1.44mg | |
Магний | 21mg | 35mg | |
Фосфор | 76mg | 92mg | |
Калий | 38mg | 319mg | |
Натрий | 5mg | 370mg | |
Цинк | 0.65mg | 0.58mg | |
Медь | 0.098mg | 0.129mg | |
Марганец | 0.315mg | 0.289mg | |
Селен | 23.9µg | 5.8µg | |
Витамин A | 21IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | 0µg | |
Витамин E | 0.17mg | 0.09mg | |
Витамин D | 4IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 6mg | |
Витамин B1 | 0.289mg | 0.076mg | |
Витамин B2 | 0.136mg | 0.079mg | |
Витамин B3 | 2.077mg | 0.367mg | |
Витамин B5 | 0.263mg | 0.189mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.103mg | |
Витамин B9, общий | 84µg | 11µg | |
Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | |
Витамин K | 0µg | 2.1µg | |
Триптофан | 0.043mg | 0.065mg | |
Треонин | 0.138mg | 0.231mg | |
Изолейцин | 0.19mg | 0.242mg | |
Лейцин | 0.365mg | 0.438mg | |
Лизин | 0.137mg | 0.377mg | |
Метионин | 0.086mg | 0.083mg | |
Фенилаланин | 0.24mg | 0.297mg | |
Валин | 0.22mg | 0.287mg | |
Гистидин | 0.121mg | 153mg | |
Холестерин | 29mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.029g | 0.016g | |
Насыщенные жиры | 0.419g | 0.631g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.601g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.543g | |
0.008g | |||
0.36g | |||
0.169g | |||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
10%
Итоговая оценка минералов
33%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пережаренные бобы ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пережаренные бобы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 365mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.212g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах