Сравнить продукты Лапша и Урд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Селен
+856%
Содержит
больше
Кальций
+341.7%
Содержит
больше
Железо
+19%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+105.3%
Содержит
больше
Калий
+507.9%
Содержит
больше
Цинк
+27.7%
Содержит
больше
Медь
+41.8%
Содержит
больше
Марганец
+30.8%
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Селен
+856%
Содержит
больше
Кальций
+341.7%
Содержит
больше
Железо
+19%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+105.3%
Содержит
больше
Калий
+507.9%
Содержит
больше
Цинк
+27.7%
Содержит
больше
Медь
+41.8%
Содержит
больше
Марганец
+30.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
6
Содержит
больше
Витамин E
+13.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+47.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+64.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+13.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+47.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+64.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+276.4%
Содержит
больше
Углеводы
+37.2%
Содержит
больше
Белки
+66.1%
Содержит
больше
Другое
+112%
Одинаковое количество вещества Вода - 72.51
Содержит
больше
Жиры
+276.4%
Содержит
больше
Углеводы
+37.2%
Содержит
больше
Белки
+66.1%
Содержит
больше
Другое
+112%
Одинаковое количество вещества Вода - 72.51
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1903.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1903.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.96g | 11.94g | ||
Белки | 4.54g | 7.54g | |
Жиры | 2.07g | 0.55g | |
Углеводы | 25.16g | 18.34g | |
Калорийность | 138kcal | 105kcal | |
Сахар | 0.4g | 2.01g | |
Клетчатка | 1.2g | 6.4g | |
Кальций | 12mg | 53mg | |
Железо | 1.47mg | 1.75mg | |
Магний | 21mg | 63mg | |
Фосфор | 76mg | 156mg | |
Калий | 38mg | 231mg | |
Натрий | 5mg | 7mg | |
Цинк | 0.65mg | 0.83mg | |
Медь | 0.098mg | 0.139mg | |
Марганец | 0.315mg | 0.412mg | |
Селен | 23.9µg | 2.5µg | |
Витамин A | 21IU | 31IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | 2µg | |
Витамин E | 0.17mg | 0.15mg | |
Витамин D | 4IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.289mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.136mg | 0.075mg | |
Витамин B3 | 2.077mg | 1.5mg | |
Витамин B5 | 0.263mg | 0.433mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.058mg | |
Витамин B9, общий | 84µg | 94µg | |
Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | |
Витамин K | 0µg | 2.7µg | |
Триптофан | 0.043mg | 0.078mg | |
Треонин | 0.138mg | 0.262mg | |
Изолейцин | 0.19mg | 0.385mg | |
Лейцин | 0.365mg | 0.625mg | |
Лизин | 0.137mg | 0.5mg | |
Метионин | 0.086mg | 0.11mg | |
Фенилаланин | 0.24mg | 0.44mg | |
Валин | 0.22mg | 0.423mg | |
Гистидин | 0.121mg | 0.211mg | |
Холестерин | 29mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.029g | 0g | |
Насыщенные жиры | 0.419g | 0.038g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.029g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.359g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
17%
Итоговая оценка минералов
33%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.381g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах