Сравнить продукты Ливерная колбаса и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Железо
+217.2%
Содержит
больше
Медь
+57.9%
Содержит
больше
Марганец
+715.8%
Содержит
больше
Селен
+54.7%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Калий
+112.9%
Содержит
меньше
Натрий
-88.6%
Содержит
больше
Цинк
+110.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 251
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Железо
+217.2%
Содержит
больше
Медь
+57.9%
Содержит
больше
Марганец
+715.8%
Содержит
больше
Селен
+54.7%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Калий
+112.9%
Содержит
меньше
Натрий
-88.6%
Содержит
больше
Цинк
+110.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 251
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+252.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+186.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+252.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+186.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+890.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+539.5%
Содержит
больше
Белки
+130.1%
Содержит
больше
Вода
+28%
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Содержит
больше
Жиры
+890.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+539.5%
Содержит
больше
Белки
+130.1%
Содержит
больше
Вода
+28%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1166.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+451.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Насыщенные жиры:
1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1166.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+451.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.39g | 0g | ||
Белки | 12.38g | 28.49g | |
Жиры | 25.45g | 2.57g | |
Углеводы | 5.89g | 0g | |
Калорийность | 305kcal | 145kcal | |
Сахар | 1.65g | 0g | |
Клетчатка | 2.5g | 0g | |
Кальций | 22mg | 6mg | |
Железо | 8.85mg | 2.79mg | |
Магний | 12mg | 25mg | |
Фосфор | 230mg | 251mg | |
Калий | 170mg | 362mg | |
Натрий | 700mg | 80mg | |
Цинк | 2.3mg | 4.85mg | |
Медь | 0.24mg | 0.152mg | |
Марганец | 0.155mg | 0.019mg | |
Селен | 58µg | 37.5µg | |
Витамин A | 13636IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 4091µg | 0µg | |
Витамин E | 0.23mg | ||
Витамин C | 3.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.272mg | 0.232mg | |
Витамин B2 | 1.03mg | 0.292mg | |
Витамин B3 | 4.3mg | 7.143mg | |
Витамин B5 | 2.95mg | 1.318mg | |
Витамин B6 | 0.19mg | 0.545mg | |
Витамин B9, общий | 30µg | 15µg | |
Витамин B12 | 13.46µg | 6.25µg | |
Триптофан | 0.151mg | 0.254mg | |
Треонин | 0.671mg | 1.25mg | |
Изолейцин | 0.653mg | 1.354mg | |
Лейцин | 1.139mg | 2.315mg | |
Лизин | 1.155mg | 2.516mg | |
Метионин | 0.285mg | 0.796mg | |
Фенилаланин | 0.617mg | 1.176mg | |
Валин | 0.857mg | 1.407mg | |
Гистидин | 0.448mg | 0.716mg | |
Холестерин | 118mg | 85mg | |
Насыщенные жиры | 9.925g | 1g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.97g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.44g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
262%
105%
Итоговая оценка минералов
103%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 620mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Страус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.925g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах