Сравнить продукты Ливерная колбаса и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+265.7%
Содержит
больше
Фосфор
+32.2%
Содержит
больше
Медь
+142.4%
Содержит
больше
Марганец
+1450%
Содержит
больше
Селен
+114.8%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+35.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+189.6%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+265.7%
Содержит
больше
Фосфор
+32.2%
Содержит
больше
Медь
+142.4%
Содержит
больше
Марганец
+1450%
Содержит
больше
Селен
+114.8%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+35.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+189.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+361%
Содержит
больше
Витамин B2
+502.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+416.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+531.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.105
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+361%
Содержит
больше
Витамин B2
+502.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+416.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+531.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.105
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+32.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+133.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.9
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+32.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+133.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.9%
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.39g | 0g |
|
|
| Белки | 12.38g | 28.94g |
|
| Жиры | 25.45g | 19.17g |
|
| Углеводы | 5.89g | 0g |
|
| Калорийность | 305kcal | 297kcal |
|
| Сахар | 1.65g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 0g |
|
| Кальций | 22mg | 16mg |
|
| Железо | 8.85mg | 2.42mg |
|
| Магний | 12mg | 19mg |
|
| Фосфор | 230mg | 174mg |
|
| Калий | 170mg | 231mg |
|
| Натрий | 700mg | 47mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 6.66mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.099mg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.01mg |
|
| Селен | 58µg | 27µg |
|
| Витамин A | 13636IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 4091µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 3.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 4.105mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 2.13µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.151mg | 0.19mg |
|
| Треонин | 0.671mg | 1.156mg |
|
| Изолейцин | 0.653mg | 1.317mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 2.302mg |
|
| Лизин | 1.155mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.285mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 0.617mg | 1.143mg |
|
| Валин | 0.857mg | 1.436mg |
|
| Гистидин | 0.448mg | 0.924mg |
|
| Холестерин | 118mg | 116mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 7.548g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 8.175g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.708g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
262%
44%
Итоговая оценка минералов
103%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 653mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.377g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины