Сравнить продукты Лобия и Зелёный горошек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+604.6%
Содержит
больше
Магний
+355.6%
Содержит
больше
Фосфор
+313.8%
Содержит
больше
Калий
+130.8%
Содержит
больше
Цинк
+1040%
Содержит
больше
Медь
+498.2%
Содержит
больше
Марганец
+69.1%
Содержит
больше
Селен
+1300%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 44
Содержит
больше
Железо
+604.6%
Содержит
больше
Магний
+355.6%
Содержит
больше
Фосфор
+313.8%
Содержит
больше
Калий
+130.8%
Содержит
больше
Цинк
+1040%
Содержит
больше
Медь
+498.2%
Содержит
больше
Марганец
+69.1%
Содержит
больше
Селен
+1300%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 44
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин B1
+264.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+327%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+162.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+725%
Содержит
больше
Витамин B1
+264.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+327%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+162.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+725%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+330.7%
Содержит
больше
Жиры
+107.1%
Содержит
больше
Углеводы
+162.6%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Вода
+29.1%
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Содержит
больше
Белки
+330.7%
Содержит
больше
Жиры
+107.1%
Содержит
больше
Углеводы
+162.6%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Вода
+29.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+136.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.4%
Насыщенные жиры:
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
0.245 г
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+136.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.69g | 4.68g | ||
Белки | 8.14g | 1.89g | |
Жиры | 0.58g | 0.28g | |
Углеводы | 20.69g | 7.88g | |
Калорийность | 117kcal | 35kcal | |
Сахар | 3.63g | ||
Клетчатка | 3.2g | ||
Кальций | 40mg | 44mg | |
Железо | 4.58mg | 0.65mg | |
Магний | 82mg | 18mg | |
Фосфор | 120mg | 29mg | |
Калий | 337mg | 146mg | |
Натрий | 7mg | 1mg | |
Цинк | 2.85mg | 0.25mg | |
Медь | 0.341mg | 0.057mg | |
Марганец | 0.482mg | 0.285mg | |
Селен | 2.8µg | 0.2µg | |
Витамин A | 0IU | 633IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 32µg | |
Витамин E | 0.46mg | ||
Витамин C | 0mg | 9.7mg | |
Витамин B1 | 0.27mg | 0.074mg | |
Витамин B2 | 0.037mg | 0.097mg | |
Витамин B3 | 0.411mg | 0.614mg | |
Витамин B5 | 0.316mg | 0.074mg | |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 33µg | |
Витамин K | 47.9µg | ||
Триптофан | 0.068mg | 0.02mg | |
Треонин | 0.315mg | 0.082mg | |
Изолейцин | 0.39mg | 0.069mg | |
Лейцин | 0.691mg | 0.116mg | |
Лизин | 0.556mg | 0.091mg | |
Метионин | 0.065mg | 0.023mg | |
Фенилаланин | 0.41mg | 0.069mg | |
Валин | 0.422mg | 0.093mg | |
Гистидин | 0.233mg | 0.035mg | |
Насыщенные жиры | 0.099g | 0.064g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.011g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.145g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
24%
Итоговая оценка минералов
59%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.63g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.035g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зелёный горошек ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Зелёный горошек более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)