Сравнить продукты Лобия и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Кальций
+257.5%
Содержит
больше
Железо
+70.3%
Содержит
больше
Магний
+230.5%
Содержит
больше
Фосфор
+220.8%
Содержит
больше
Калий
+196.7%
Содержит
больше
Цинк
+19.3%
Содержит
больше
Медь
+192.7%
Содержит
больше
Марганец
+224.1%
Содержит
больше
Селен
+196.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Кальций
+257.5%
Содержит
больше
Железо
+70.3%
Содержит
больше
Магний
+230.5%
Содержит
больше
Фосфор
+220.8%
Содержит
больше
Калий
+196.7%
Содержит
больше
Цинк
+19.3%
Содержит
больше
Медь
+192.7%
Содержит
больше
Марганец
+224.1%
Содержит
больше
Селен
+196.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+597.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+258.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+670.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5375%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.277
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+597.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+258.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+670.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5375%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.277
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1880.8%
Содержит
больше
Белки
+214%
Содержит
больше
Жиры
+460.3%
Содержит
больше
Углеводы
+189.4%
Содержит
больше
Другое
+436.3%
Содержит
больше
Вода
+1880.8%
Содержит
больше
Белки
+214%
Содержит
больше
Жиры
+460.3%
Содержит
больше
Углеводы
+189.4%
Содержит
больше
Другое
+436.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1946.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+368.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1946.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+368.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.69g | 41.27g | ||
Белки | 8.14g | 25.56g | |
Жиры | 0.58g | 3.25g | |
Углеводы | 20.69g | 59.87g | |
Калорийность | 117kcal | 371kcal | |
Клетчатка | 18.6g | ||
Кальций | 40mg | 143mg | |
Железо | 4.58mg | 7.8mg | |
Магний | 82mg | 271mg | |
Фосфор | 120mg | 385mg | |
Калий | 337mg | 1000mg | |
Натрий | 7mg | 1745mg | |
Цинк | 2.85mg | 3.4mg | |
Медь | 0.341mg | 0.998mg | |
Марганец | 0.482mg | 1.562mg | |
Селен | 2.8µg | 8.3µg | |
Витамин A | 0IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 13µg | |
Витамин E | 0.05mg | ||
Витамин B1 | 0.27mg | 0.277mg | |
Витамин B2 | 0.037mg | 0.258mg | |
Витамин B3 | 0.411mg | 1.472mg | |
Витамин B5 | 0.316mg | 0.917mg | |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.285mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 219µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.068mg | 0.266mg | |
Треонин | 0.315mg | 0.886mg | |
Изолейцин | 0.39mg | 1.303mg | |
Лейцин | 0.691mg | 2.115mg | |
Лизин | 0.556mg | 1.695mg | |
Метионин | 0.065mg | 0.372mg | |
Фенилаланин | 0.41mg | 1.491mg | |
Валин | 0.422mg | 1.434mg | |
Гистидин | 0.233mg | 0.715mg | |
Холестерин | 0mg | 4mg | |
Насыщенные жиры | 0.099g | 1.084g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.532g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 1.148g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
37%
Итоговая оценка минералов
59%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1738mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.985g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобия ниже (Разница - 1)