Сравнить продукты Лобия и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+228%
Содержит
больше
Калий
+237%
Содержит
меньше
Натрий
-75.9%
Содержит
больше
Цинк
+235.3%
Содержит
больше
Медь
+87.4%
Содержит
больше
Кальций
+255%
Содержит
больше
Железо
+13.5%
Содержит
больше
Фосфор
+116.7%
Содержит
больше
Селен
+1317.9%
Содержит
больше
Магний
+228%
Содержит
больше
Калий
+237%
Содержит
меньше
Натрий
-75.9%
Содержит
больше
Цинк
+235.3%
Содержит
больше
Медь
+87.4%
Содержит
больше
Кальций
+255%
Содержит
больше
Железо
+13.5%
Содержит
больше
Фосфор
+116.7%
Содержит
больше
Селен
+1317.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+50%
Содержит
больше
Вода
+743%
Содержит
больше
Другое
+46%
Содержит
больше
Белки
+823.3%
Содержит
больше
Жиры
+219%
Содержит
больше
Углеводы
+50%
Содержит
больше
Вода
+743%
Содержит
больше
Другое
+46%
Содержит
больше
Белки
+823.3%
Содержит
больше
Жиры
+219%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+500%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+230.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+500%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+230.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.69g | 13.19g |
|
|
| Белки | 8.14g | 75.16g |
|
| Жиры | 0.58g | 1.85g |
|
| Углеводы | 20.69g | 13.79g |
|
| Калорийность | 117kcal | 370kcal |
|
| Клетчатка | 0.6g |
|
|
| Кальций | 40mg | 142mg |
|
| Железо | 4.58mg | 5.2mg |
|
| Магний | 82mg | 25mg |
|
| Фосфор | 120mg | 260mg |
|
| Калий | 337mg | 100mg |
|
| Натрий | 7mg | 29mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 0.85mg |
|
| Медь | 0.341mg | 0.182mg |
|
| Марганец | 0.482mg |
|
|
| Селен | 2.8µg | 39.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.27mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.037mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.411mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.316mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.068mg |
|
|
| Треонин | 0.315mg |
|
|
| Изолейцин | 0.39mg |
|
|
| Лейцин | 0.691mg |
|
|
| Лизин | 0.556mg |
|
|
| Метионин | 0.065mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.41mg |
|
|
| Валин | 0.422mg |
|
|
| Гистидин | 0.233mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.272g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.156g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.81g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
0%
Итоговая оценка минералов
59%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.173g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобия ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лобия более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах