Сравнить продукты Лобия и Урд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+161.7%
Содержит
больше
Магний
+30.2%
Содержит
больше
Калий
+45.9%
Содержит
больше
Цинк
+243.4%
Содержит
больше
Медь
+145.3%
Содержит
больше
Марганец
+17%
Содержит
больше
Селен
+12%
Содержит
больше
Кальций
+32.5%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Одинаковое количество вещества Натрий - 7
Содержит
больше
Железо
+161.7%
Содержит
больше
Магний
+30.2%
Содержит
больше
Калий
+45.9%
Содержит
больше
Цинк
+243.4%
Содержит
больше
Медь
+145.3%
Содержит
больше
Марганец
+17%
Содержит
больше
Селен
+12%
Содержит
больше
Кальций
+32.5%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Одинаковое количество вещества Натрий - 7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
9
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+102.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+265%
Содержит
больше
Витамин B5
+37%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2250%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+102.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+265%
Содержит
больше
Витамин B5
+37%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2250%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+12.8%
Содержит
больше
Другое
+37.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.54
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.55
Одинаковое количество вещества Вода - 72.51
Содержит
больше
Углеводы
+12.8%
Содержит
больше
Другое
+37.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.54
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.55
Одинаковое количество вещества Вода - 72.51
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+46.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+46.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.69g | 11.94g | ||
Белки | 8.14g | 7.54g | |
Жиры | 0.58g | 0.55g | |
Углеводы | 20.69g | 18.34g | |
Калорийность | 117kcal | 105kcal | |
Сахар | 2.01g | ||
Клетчатка | 6.4g | ||
Кальций | 40mg | 53mg | |
Железо | 4.58mg | 1.75mg | |
Магний | 82mg | 63mg | |
Фосфор | 120mg | 156mg | |
Калий | 337mg | 231mg | |
Натрий | 7mg | 7mg | |
Цинк | 2.85mg | 0.83mg | |
Медь | 0.341mg | 0.139mg | |
Марганец | 0.482mg | 0.412mg | |
Селен | 2.8µg | 2.5µg | |
Витамин A | 0IU | 31IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин C | 0mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.27mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.037mg | 0.075mg | |
Витамин B3 | 0.411mg | 1.5mg | |
Витамин B5 | 0.316mg | 0.433mg | |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.058mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 94µg | |
Витамин K | 2.7µg | ||
Триптофан | 0.068mg | 0.078mg | |
Треонин | 0.315mg | 0.262mg | |
Изолейцин | 0.39mg | 0.385mg | |
Лейцин | 0.691mg | 0.625mg | |
Лизин | 0.556mg | 0.5mg | |
Метионин | 0.065mg | 0.11mg | |
Фенилаланин | 0.41mg | 0.44mg | |
Валин | 0.422mg | 0.423mg | |
Гистидин | 0.233mg | 0.211mg | |
Насыщенные жиры | 0.099g | 0.038g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.029g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.359g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
17%
Итоговая оценка минералов
59%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.061g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (7 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)