Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Дичь

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +260%
Содержит больше Селен +45.4%
Содержит больше Железо +126.7%
Содержит больше Магний +15%
Содержит больше Фосфор +37.4%
Содержит больше Калий +11.6%
Содержит меньше Натрий -12.1%
Содержит больше Цинк +109%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.253
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 57% 15% 63% 26% 8% 28% 84% 0% 77%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 128% 17% 87% 29% 7% 57% 85% 6% 53%
Содержит больше Кальций +260%
Содержит больше Селен +45.4%
Содержит больше Железо +126.7%
Содержит больше Магний +15%
Содержит больше Фосфор +37.4%
Содержит больше Калий +11.6%
Содержит меньше Натрий -12.1%
Содержит больше Цинк +109%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.253

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +275%
Содержит больше Витамин B1 +57.1%
Содержит больше Витамин B2 +92%
Содержит больше Витамин B3 +430.8%
Содержит больше Витамин B6 +208.3%
Содержит больше Витамин B12 +1477.5%
Содержит больше Витамин K +1000%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 20% 6% 0% 35% 58% 23% 0% 28% 12% 50% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 56% 111% 120% 0% 86% 3% 789% 3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +275%
Содержит больше Витамин B1 +57.1%
Содержит больше Витамин B2 +92%
Содержит больше Витамин B3 +430.8%
Содержит больше Витамин B6 +208.3%
Содержит больше Витамин B12 +1477.5%
Содержит больше Витамин K +1000%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +11.3%
Содержит больше Другое +33.3%
Содержит больше Белки +40%
Содержит больше Жиры +706.7%
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше Вода +11.3%
Содержит больше Другое +33.3%
Содержит больше Белки +40%
Содержит больше Жиры +706.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -92%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1164.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +360.8%
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: 0.102 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.47 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -92%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1164.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +360.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лягушачьи лапки Дичь
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Дичь Мнение
Белки 16.4g 22.96g Дичь
Жиры 0.3g 2.42g Дичь
Калорийность 73kcal 120kcal Дичь
Кальций 18mg 5mg Лягушачьи лапки
Железо 1.5mg 3.4mg Дичь
Магний 20mg 23mg Дичь
Фосфор 147mg 202mg Дичь
Калий 285mg 318mg Дичь
Натрий 58mg 51mg Дичь
Цинк 1mg 2.09mg Дичь
Медь 0.25mg 0.253mg Дичь
Марганец 0.041mg Дичь
Селен 14.1µg 9.7µg Лягушачьи лапки
Витамин A 50IU 0IU Лягушачьи лапки
Витамин A, RAE 15µg 0µg Лягушачьи лапки
Витамин E 1mg 0.2mg Лягушачьи лапки
Витамин D 8IU Лягушачьи лапки
Витамин D 0.2µg Лягушачьи лапки
Витамин B1 0.14mg 0.22mg Дичь
Витамин B2 0.25mg 0.48mg Дичь
Витамин B3 1.2mg 6.37mg Дичь
Витамин B6 0.12mg 0.37mg Дичь
Витамин B9, общий 15µg 4µg Лягушачьи лапки
Витамин B12 0.4µg 6.31µg Дичь
Витамин K 0.1µg 1.1µg Дичь
Треонин 1.08mg Дичь
Изолейцин 0.908mg Дичь
Лейцин 1.951mg Дичь
Лизин 2.006mg Дичь
Метионин 0.566mg Дичь
Фенилаланин 0.937mg Дичь
Валин 1.073mg Дичь
Гистидин 1.135mg Дичь
Холестерин 50mg 85mg Лягушачьи лапки
Насыщенные жиры 0.076g 0.95g Лягушачьи лапки
0.02g 0g Лягушачьи лапки
0.014g 0g Лягушачьи лапки
0.007g 0g Лягушачьи лапки
Мононенасыщенные жиры 0.053g 0.67g Дичь
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0.47g Дичь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лягушачьи лапки Дичь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Лягушачьи лапки
97%
Дичь
Итоговая оценка минералов
36%
Лягушачьи лапки
47%
Дичь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.874g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь
Дичь дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дичь
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.