Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+28.6%
Содержит
меньше
Натрий
-23.7%
Содержит
больше
Железо
+91.3%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+110.2%
Содержит
больше
Калий
+36.1%
Содержит
больше
Цинк
+217%
Содержит
больше
Медь
+10.4%
Содержит
больше
Селен
+80.9%
Содержит
больше
Кальций
+28.6%
Содержит
меньше
Натрий
-23.7%
Содержит
больше
Железо
+91.3%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+110.2%
Содержит
больше
Калий
+36.1%
Содержит
больше
Цинк
+217%
Содержит
больше
Медь
+10.4%
Содержит
больше
Селен
+80.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+52.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+56%
Содержит
больше
Витамин B3
+240.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+291.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.5%
Содержит
больше
Витамин A
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+52.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+56%
Содержит
больше
Витамин B3
+240.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+291.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+43.1%
Содержит
больше
Другое
+23.9%
Содержит
больше
Белки
+76.6%
Содержит
больше
Жиры
+4123.3%
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Вода
+43.1%
Содержит
больше
Другое
+23.9%
Содержит
больше
Белки
+76.6%
Содержит
больше
Жиры
+4123.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8088.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1409.8%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8088.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1409.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 16.4g | 28.97g | |
Жиры | 0.3g | 12.67g | |
Калорийность | 73kcal | 238kcal | |
Кальций | 18mg | 14mg | |
Железо | 1.5mg | 2.87mg | |
Магний | 20mg | 25mg | |
Фосфор | 147mg | 309mg | |
Калий | 285mg | 388mg | |
Натрий | 58mg | 76mg | |
Цинк | 1mg | 3.17mg | |
Медь | 0.25mg | 0.276mg | |
Марганец | 0.024mg | ||
Селен | 14.1µg | 25.5µg | |
Витамин A | 50IU | 40IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 12µg | |
Витамин E | 1mg | ||
Витамин D | 8IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин B1 | 0.14mg | 0.092mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.39mg | |
Витамин B3 | 1.2mg | 4.081mg | |
Витамин B5 | 1.834mg | ||
Витамин B6 | 0.12mg | 0.47mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 12µg | |
Витамин B12 | 0.4µg | 0.49µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.403mg | ||
Треонин | 1.238mg | ||
Изолейцин | 1.488mg | ||
Лейцин | 2.447mg | ||
Лизин | 2.48mg | ||
Метионин | 0.783mg | ||
Фенилаланин | 1.214mg | ||
Валин | 1.516mg | ||
Гистидин | 0.765mg | ||
Холестерин | 50mg | 96mg | |
Насыщенные жиры | 0.076g | 4.56g | |
0.02g | 0g | ||
0.014g | 0g | ||
0.007g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 4.34g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1.54g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
40%
Итоговая оценка минералов
36%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.484g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах