Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Лягушачьи лапки
  5. Compare
  6. Лягушачьи лапки vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки
4
:
6
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Калий +27.2%
Содержит больше Медь +152.5%
Содержит больше Железо +54%
Содержит больше Фосфор +10.2%
Содержит меньше Натрий -13.8%
Содержит больше Цинк +388%
Содержит больше Селен +47.5%
Лягушачьи лапки
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 57% 15% 63% 26% 8% 28% 84% 0% 77%
Короткие ребра
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Калий +27.2%
Содержит больше Медь +152.5%
Содержит больше Железо +54%
Содержит больше Фосфор +10.2%
Содержит меньше Натрий -13.8%
Содержит больше Цинк +388%
Содержит больше Селен +47.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки
5
:
6
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +244.8%
Содержит больше Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин D +250%
Содержит больше Витамин B3 +104.3%
Содержит больше Витамин B6 +83.3%
Содержит больше Витамин B12 +555%
Содержит больше Витамин K +2300%
Лягушачьи лапки
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 20% 6% 0% 35% 58% 23% 0% 28% 12% 50% 1%
Короткие ребра
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +244.8%
Содержит больше Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин D +250%
Содержит больше Витамин B3 +104.3%
Содержит больше Витамин B6 +83.3%
Содержит больше Витамин B12 +555%
Содержит больше Витамин K +2300%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки
2
:
2
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Вода +129.3%
Содержит больше Другое +91.8%
Содержит больше Белки +31.5%
Содержит больше Жиры +13893.3%
Лягушачьи лапки
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Короткие ребра
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше Вода +129.3%
Содержит больше Другое +91.8%
Содержит больше Белки +31.5%
Содержит больше Жиры +13893.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки
1
:
2
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +35522.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1400%
Лягушачьи лапки
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: 0.102 г
Короткие ребра
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +35522.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1400%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лягушачьи лапки Короткие ребра
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Короткие ребра Мнение
Белки 16.4g 21.57g Короткие ребра
Жиры 0.3g 41.98g Короткие ребра
Калорийность 73kcal 471kcal Короткие ребра
Кальций 18mg 12mg Лягушачьи лапки
Железо 1.5mg 2.31mg Короткие ребра
Магний 20mg 15mg Лягушачьи лапки
Фосфор 147mg 162mg Короткие ребра
Калий 285mg 224mg Лягушачьи лапки
Натрий 58mg 50mg Короткие ребра
Цинк 1mg 4.88mg Короткие ребра
Медь 0.25mg 0.099mg Лягушачьи лапки
Марганец 0.013mg Короткие ребра
Селен 14.1µg 20.8µg Короткие ребра
Витамин A 50IU 0IU Лягушачьи лапки
Витамин A, RAE 15µg 0µg Лягушачьи лапки
Витамин E 1mg 0.29mg Лягушачьи лапки
Витамин D 8IU 27IU Короткие ребра
Витамин D 0.2µg 0.7µg Короткие ребра
Витамин B1 0.14mg 0.05mg Лягушачьи лапки
Витамин B2 0.25mg 0.15mg Лягушачьи лапки
Витамин B3 1.2mg 2.452mg Короткие ребра
Витамин B5 0.252mg Короткие ребра
Витамин B6 0.12mg 0.22mg Короткие ребра
Витамин B9, общий 15µg 5µg Лягушачьи лапки
Витамин B12 0.4µg 2.62µg Короткие ребра
Витамин K 0.1µg 2.4µg Короткие ребра
Триптофан 0.142mg Короткие ребра
Треонин 0.862mg Короткие ребра
Изолейцин 0.981mg Короткие ребра
Лейцин 1.716mg Короткие ребра
Лизин 1.823mg Короткие ребра
Метионин 0.562mg Короткие ребра
Фенилаланин 0.852mg Короткие ребра
Валин 1.07mg Короткие ребра
Гистидин 0.688mg Короткие ребра
Холестерин 50mg 94mg Лягушачьи лапки
Насыщенные жиры 0.076g 17.8g Лягушачьи лапки
0.02g 0.001g Лягушачьи лапки
0.014g 0.003g Лягушачьи лапки
0.007g 0.016g Короткие ребра
Мононенасыщенные жиры 0.053g 18.88g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 0.102g 1.53g Короткие ребра

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лягушачьи лапки Короткие ребра
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки vs Фуа-гра
Фуа-гра
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки vs Паштет
Паштет
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки vs Чёрная икра
Чёрная икра
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Лягушачьи лапки
44%
Короткие ребра
Итоговая оценка минералов
36%
Лягушачьи лапки
48%
Короткие ребра

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.724g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра
Короткие ребра дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.