Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+90%
Содержит
больше
Железо
+1094.7%
Содержит
больше
Фосфор
+63.9%
Содержит
меньше
Натрий
-15.5%
Содержит
больше
Цинк
+572%
Содержит
больше
Медь
+153.6%
Содержит
больше
Селен
+378.7%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+90%
Содержит
больше
Железо
+1094.7%
Содержит
больше
Фосфор
+63.9%
Содержит
меньше
Натрий
-15.5%
Содержит
больше
Цинк
+572%
Содержит
больше
Медь
+153.6%
Содержит
больше
Селен
+378.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин A
+35894%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+84.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+778.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+602.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+375%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+986.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+4567.5%
Содержит
больше
Витамин A
+35894%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+84.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+778.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+602.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+375%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+986.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+4567.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+27.3%
Содержит
больше
Белки
+58.7%
Содержит
больше
Жиры
+1366.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.5
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Вода
+27.3%
Содержит
больше
Белки
+58.7%
Содержит
больше
Жиры
+1366.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1088.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+929.4%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1088.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+929.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 3.76g | ||
Белки | 16.4g | 26.02g | |
Жиры | 0.3g | 4.4g | |
Углеводы | 0g | 3.76g | |
Калорийность | 73kcal | 165kcal | |
Кальций | 18mg | 10mg | |
Железо | 1.5mg | 17.92mg | |
Магний | 20mg | 14mg | |
Фосфор | 147mg | 241mg | |
Калий | 285mg | 150mg | |
Натрий | 58mg | 49mg | |
Цинк | 1mg | 6.72mg | |
Медь | 0.25mg | 0.634mg | |
Марганец | 0.3mg | ||
Селен | 14.1µg | 67.5µg | |
Витамин A | 50IU | 17997IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 5405µg | |
Витамин E | 1mg | ||
Витамин D | 8IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 0mg | 23.6mg | |
Витамин B1 | 0.14mg | 0.258mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 2.196mg | |
Витамин B3 | 1.2mg | 8.435mg | |
Витамин B5 | 4.774mg | ||
Витамин B6 | 0.12mg | 0.57mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 163µg | |
Витамин B12 | 0.4µg | 18.67µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.366mg | ||
Треонин | 1.107mg | ||
Изолейцин | 1.32mg | ||
Лейцин | 2.319mg | ||
Лизин | 2.007mg | ||
Метионин | 0.645mg | ||
Фенилаланин | 1.274mg | ||
Валин | 1.607mg | ||
Гистидин | 0.708mg | ||
Холестерин | 50mg | 355mg | |
Насыщенные жиры | 0.076g | 1.41g | |
0.02g | 0.03g | ||
0.014g | 0g | ||
0.007g | 0.04g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.63g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
397%
Итоговая оценка минералов
36%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 305mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.334g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах