Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Медь
+212.5%
Содержит
больше
Железо
+49.3%
Содержит
больше
Цинк
+491%
Содержит
больше
Селен
+110.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Фосфор - 152
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Одинаковое количество вещества Натрий - 54
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Медь
+212.5%
Содержит
больше
Железо
+49.3%
Содержит
больше
Цинк
+491%
Содержит
больше
Селен
+110.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Фосфор - 152
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Одинаковое количество вещества Натрий - 54
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+900%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+309%
Содержит
больше
Витамин B6
+297.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+425%
Содержит
больше
Витамин K
+1500%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.2
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+900%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+309%
Содержит
больше
Витамин B6
+297.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+425%
Содержит
больше
Витамин K
+1500%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+50.3%
Содержит
больше
Другое
+13900%
Содержит
больше
Белки
+44.5%
Содержит
больше
Жиры
+7170%
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Содержит
больше
Вода
+50.3%
Содержит
больше
Другое
+13900%
Содержит
больше
Белки
+44.5%
Содержит
больше
Жиры
+7170%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19747.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+906.9%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19747.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+906.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 16.4g | 23.69g | |
Жиры | 0.3g | 21.81g | |
Калорийность | 73kcal | 291kcal | |
Кальций | 18mg | 11mg | |
Железо | 1.5mg | 2.24mg | |
Магний | 20mg | 22mg | |
Фосфор | 147mg | 152mg | |
Калий | 285mg | 260mg | |
Натрий | 58mg | 54mg | |
Цинк | 1mg | 5.91mg | |
Медь | 0.25mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.08mg | ||
Селен | 14.1µg | 29.7µg | |
Витамин A | 50IU | 25IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 8µg | |
Витамин E | 1mg | 0.1mg | |
Витамин D | 8IU | 7IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | |
Витамин B1 | 0.14mg | 0.071mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.287mg | |
Витамин B3 | 1.2mg | 4.908mg | |
Витамин B5 | 0.536mg | ||
Витамин B6 | 0.12mg | 0.477mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0.4µg | 2.1µg | |
Витамин K | 0.1µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.265mg | ||
Треонин | 1.116mg | ||
Изолейцин | 1.103mg | ||
Лейцин | 2.041mg | ||
Лизин | 2.269mg | ||
Метионин | 0.641mg | ||
Фенилаланин | 0.95mg | ||
Валин | 1.184mg | ||
Гистидин | 0.888mg | ||
Холестерин | 50mg | 80mg | |
Транс-жиры | 1.478g | ||
Насыщенные жиры | 0.076g | 9.684g | |
0.02g | 0.001g | ||
0.014g | 0.001g | ||
0.007g | 0.014g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 10.519g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1.027g | |
0.005g | |||
0.7g | |||
0.038g | |||
0.024g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
50%
Итоговая оценка минералов
36%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рибай стейк дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.608g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах