Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+72.4%
Содержит
больше
Медь
+242.5%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+67.3%
Содержит
больше
Калий
+48.4%
Содержит
больше
Цинк
+139%
Содержит
больше
Селен
+221.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Одинаковое количество вещества Натрий - 62
Содержит
больше
Железо
+72.4%
Содержит
больше
Медь
+242.5%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+67.3%
Содержит
больше
Калий
+48.4%
Содержит
больше
Цинк
+139%
Содержит
больше
Селен
+221.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Одинаковое количество вещества Натрий - 62
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+614.3%
Содержит
больше
Витамин E
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+550%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+526.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+319.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+614.3%
Содержит
больше
Витамин E
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+550%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+526.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+319.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+41.5%
Содержит
больше
Другое
+57.3%
Содержит
больше
Белки
+66.6%
Содержит
больше
Жиры
+4540%
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Содержит
больше
Вода
+41.5%
Содержит
больше
Другое
+57.3%
Содержит
больше
Белки
+66.6%
Содержит
больше
Жиры
+4540%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11579.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1076.5%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11579.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1076.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 16.4g | 27.32g |
|
| Жиры | 0.3g | 13.92g |
|
| Калорийность | 73kcal | 242kcal |
|
| Кальций | 18mg | 19mg |
|
| Железо | 1.5mg | 0.87mg |
|
| Магний | 20mg | 28mg |
|
| Фосфор | 147mg | 246mg |
|
| Калий | 285mg | 423mg |
|
| Натрий | 58mg | 62mg |
|
| Цинк | 1mg | 2.39mg |
|
| Медь | 0.25mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.009mg |
|
|
| Селен | 14.1µg | 45.3µg |
|
| Витамин A | 50IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 2µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 8IU | 53IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 1.3µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.877mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 5.037mg |
|
| Витамин B5 | 0.698mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.464mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.7µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.338mg |
|
|
| Треонин | 1.234mg |
|
|
| Изолейцин | 1.26mg |
|
|
| Лейцин | 2.177mg |
|
|
| Лизин | 2.446mg |
|
|
| Метионин | 0.712mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.086mg |
|
|
| Валин | 1.473mg |
|
|
| Гистидин | 1.067mg |
|
|
| Холестерин | 50mg | 80mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.076g | 5.23g |
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| 0.014g | 0g |
|
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 6.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
56%
Итоговая оценка минералов
36%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.154g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс