Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+70.9%
Содержит
больше
Цинк
+92.3%
Содержит
больше
Селен
+51.6%
Содержит
больше
Калий
+11.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Содержит
больше
Медь
+27.2%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+70.9%
Содержит
больше
Цинк
+92.3%
Содержит
больше
Селен
+51.6%
Содержит
больше
Калий
+11.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Содержит
больше
Медь
+27.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+9900%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+900%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+200.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+9900%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+900%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+200.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+430.7%
Содержит
больше
Другое
+62.8%
Содержит
больше
Жиры
+13.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.9%
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Содержит
больше
Белки
+430.7%
Содержит
больше
Другое
+62.8%
Содержит
больше
Жиры
+13.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.9%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 2.26g | ||
Белки | 16.4g | 3.09g | |
Жиры | 0.3g | 0.34g | |
Углеводы | 0g | 3.26g | |
Калорийность | 73kcal | 22kcal | |
Фруктоза | 0.17g | ||
Сахар | 0g | 1.98g | |
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 18mg | 3mg | |
Железо | 1.5mg | 0.5mg | |
Магний | 20mg | 9mg | |
Фосфор | 147mg | 86mg | |
Калий | 285mg | 318mg | |
Натрий | 58mg | 5mg | |
Цинк | 1mg | 0.52mg | |
Медь | 0.25mg | 0.318mg | |
Марганец | 0.047mg | ||
Селен | 14.1µg | 9.3µg | |
Витамин A | 50IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 0µg | |
Витамин E | 1mg | 0.01mg | |
Витамин D | 8IU | 7IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | |
Витамин C | 0mg | 2.1mg | |
Витамин B1 | 0.14mg | 0.081mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.402mg | |
Витамин B3 | 1.2mg | 3.607mg | |
Витамин B5 | 1.497mg | ||
Витамин B6 | 0.12mg | 0.104mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 17µg | |
Витамин B12 | 0.4µg | 0.04µg | |
Витамин K | 0.1µg | 0µg | |
Триптофан | 0.035mg | ||
Треонин | 0.107mg | ||
Изолейцин | 0.076mg | ||
Лейцин | 0.12mg | ||
Лизин | 0.107mg | ||
Метионин | 0.031mg | ||
Фенилаланин | 0.085mg | ||
Валин | 0.232mg | ||
Гистидин | 0.057mg | ||
Холестерин | 50mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.076g | 0.05g | |
0.02g | 0g | ||
0.014g | 0g | ||
0.007g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.16g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
27%
Итоговая оценка минералов
36%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах