Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+971.4%
Содержит
больше
Калий
+275%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Медь
+733.3%
Содержит
больше
Кальций
+3844.4%
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
больше
Фосфор
+209.5%
Содержит
больше
Цинк
+264%
Содержит
больше
Селен
+102.1%
Содержит
больше
Железо
+971.4%
Содержит
больше
Калий
+275%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Медь
+733.3%
Содержит
больше
Кальций
+3844.4%
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
больше
Фосфор
+209.5%
Содержит
больше
Цинк
+264%
Содержит
больше
Селен
+102.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+382.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1933.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.8%
Содержит
больше
Витамин A
+2384%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+175%
Содержит
больше
Витамин K
+2300%
Содержит
больше
Витамин E
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+382.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1933.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.8%
Содержит
больше
Витамин A
+2384%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+175%
Содержит
больше
Витамин K
+2300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+121.2%
Содержит
больше
Белки
+39.5%
Содержит
больше
Жиры
+11003.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+165%
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Содержит
больше
Вода
+121.2%
Содержит
больше
Белки
+39.5%
Содержит
больше
Жиры
+11003.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+165%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17345.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1293.1%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
1.421 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17345.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1293.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.09g |
|
|
| Белки | 16.4g | 22.87g |
|
| Жиры | 0.3g | 33.31g |
|
| Углеводы | 0g | 3.09g |
|
| Калорийность | 73kcal | 404kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.48g |
|
| Кальций | 18mg | 710mg |
|
| Железо | 1.5mg | 0.14mg |
|
| Магний | 20mg | 27mg |
|
| Фосфор | 147mg | 455mg |
|
| Калий | 285mg | 76mg |
|
| Натрий | 58mg | 653mg |
|
| Цинк | 1mg | 3.64mg |
|
| Медь | 0.25mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.027mg |
|
|
| Селен | 14.1µg | 28.5µg |
|
| Витамин A | 50IU | 1242IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 330µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0.71mg |
|
| Витамин D | 8IU | 24IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.059mg |
|
| Витамин B5 | 0.41mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.066mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0.4µg | 1.1µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.547mg |
|
|
| Треонин | 1.044mg |
|
|
| Изолейцин | 1.206mg |
|
|
| Лейцин | 1.939mg |
|
|
| Лизин | 1.025mg |
|
|
| Метионин | 0.547mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.074mg |
|
|
| Валин | 1.404mg |
|
|
| Гистидин | 0.547mg |
|
|
| Холестерин | 50mg | 99mg |
|
| Транс-жиры | 0.917g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.076g | 18.867g |
|
| 0.02g | 0.001g |
|
|
| 0.014g | 0.01g |
|
|
| 0.007g | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 9.246g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1.421g |
|
| 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
35%
Итоговая оценка минералов
36%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 595mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.791g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах