Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+23.4%
Содержит
больше
Медь
+152.5%
Содержит
больше
Железо
+61.3%
Содержит
больше
Фосфор
+18.4%
Содержит
меньше
Натрий
-19%
Содержит
больше
Цинк
+566%
Содержит
больше
Селен
+91.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+23.4%
Содержит
больше
Медь
+152.5%
Содержит
больше
Железо
+61.3%
Содержит
больше
Фосфор
+18.4%
Содержит
меньше
Натрий
-19%
Содержит
больше
Цинк
+566%
Содержит
больше
Селен
+91.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+96.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+137.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+242.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+432.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1700%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+96.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+137.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+242.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+432.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1700%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+57.8%
Содержит
больше
Белки
+76.5%
Содержит
больше
Жиры
+6290%
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Вода
+57.8%
Содержит
больше
Белки
+76.5%
Содержит
больше
Жиры
+6290%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15324.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+594.1%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15324.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+594.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 16.4g | 28.94g | |
Жиры | 0.3g | 19.17g | |
Калорийность | 73kcal | 297kcal | |
Кальций | 18mg | 16mg | |
Железо | 1.5mg | 2.42mg | |
Магний | 20mg | 19mg | |
Фосфор | 147mg | 174mg | |
Калий | 285mg | 231mg | |
Натрий | 58mg | 47mg | |
Цинк | 1mg | 6.66mg | |
Медь | 0.25mg | 0.099mg | |
Марганец | 0.01mg | ||
Селен | 14.1µg | 27µg | |
Витамин A | 50IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 0µg | |
Витамин E | 1mg | 0.51mg | |
Витамин D | 8IU | 8IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | |
Витамин B1 | 0.14mg | 0.059mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.171mg | |
Витамин B3 | 1.2mg | 4.105mg | |
Витамин B5 | 0.571mg | ||
Витамин B6 | 0.12mg | 0.283mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.4µg | 2.13µg | |
Витамин K | 0.1µg | 1.8µg | |
Триптофан | 0.19mg | ||
Треонин | 1.156mg | ||
Изолейцин | 1.317mg | ||
Лейцин | 2.302mg | ||
Лизин | 2.446mg | ||
Метионин | 0.754mg | ||
Фенилаланин | 1.143mg | ||
Валин | 1.436mg | ||
Гистидин | 0.924mg | ||
Холестерин | 50mg | 116mg | |
Насыщенные жиры | 0.076g | 7.548g | |
0.02g | 0g | ||
0.014g | 0g | ||
0.007g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 8.175g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.708g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
44%
Итоговая оценка минералов
36%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.472g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах