Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +6462.5%
Содержит больше Железо +8995.2%
Содержит больше Магний +25400%
Содержит больше Фосфор +1647.6%
Содержит больше Калий +5750%
Содержит меньше Натрий -91.8%
Содержит больше Цинк +3033.3%
Содержит больше Медь +6215.8%
Содержит больше Марганец +118471.4%
Содержит больше Селен +1652.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 1% 9% 2% 83% 5% 7% 1% 13%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 158% 717% 183% 158% 104% 7% 129% 400% 1083% 220%
Содержит больше Кальций +6462.5%
Содержит больше Железо +8995.2%
Содержит больше Магний +25400%
Содержит больше Фосфор +1647.6%
Содержит больше Калий +5750%
Содержит меньше Натрий -91.8%
Содержит больше Цинк +3033.3%
Содержит больше Медь +6215.8%
Содержит больше Марганец +118471.4%
Содержит больше Селен +1652.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +242.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +63.3%
Содержит больше Витамин E +669.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1660%
Содержит больше Витамин B2 +952.6%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +522.1%
Содержит больше Витамин B6 +1212.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +1020%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 66% 6% 0% 3% 5% 0% 11% 2% 4% 15% 408%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 505% 0% 3% 44% 47% 62% 65% 25% 43% 0% 250%
Содержит больше Витамин A +242.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +63.3%
Содержит больше Витамин E +669.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1660%
Содержит больше Витамин B2 +952.6%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +522.1%
Содержит больше Витамин B6 +1212.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +1020%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +434.3%
Содержит больше Вода +146%
Содержит больше Белки +1388.5%
Содержит больше Углеводы +9694.7%
Содержит больше Другое +258.9%
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше Жиры +434.3%
Содержит больше Вода +146%
Содержит больше Белки +1388.5%
Содержит больше Углеводы +9694.7%
Содержит больше Другое +258.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +91.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1362.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.9%
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: 44.69 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: 3.056 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +91.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1362.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +29.2%
Содержит больше Глюкоза +2750%
Содержит больше Фруктоза +1480%
Содержит больше Галактоза +∞%
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
Содержит больше Сахароза +29.2%
Содержит больше Глюкоза +2750%
Содержит больше Фруктоза +1480%
Содержит больше Галактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Майонез Карри (приправа)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Карри (приправа) Мнение
0.57g 2.63g Карри (приправа)
Белки 0.96g 14.29g Карри (приправа)
Жиры 74.85g 14.01g Майонез
Углеводы 0.57g 55.83g Карри (приправа)
Калорийность 680kcal 325kcal Майонез
Фруктоза 0.05g 0.79g Карри (приправа)
Сахар 0.57g 2.76g Майонез
Клетчатка 0g 53.2g Карри (приправа)
Кальций 8mg 525mg Карри (приправа)
Железо 0.21mg 19.1mg Карри (приправа)
Магний 1mg 255mg Карри (приправа)
Фосфор 21mg 367mg Карри (приправа)
Калий 20mg 1170mg Карри (приправа)
Натрий 635mg 52mg Карри (приправа)
Цинк 0.15mg 4.7mg Карри (приправа)
Медь 0.019mg 1.2mg Карри (приправа)
Марганец 0.007mg 8.3mg Карри (приправа)
Селен 2.3µg 40.3µg Карри (приправа)
Витамин A 65IU 19IU Майонез
Витамин A, RAE 16µg 1µg Майонез
Витамин E 3.28mg 25.24mg Карри (приправа)
Витамин D 7IU 0IU Майонез
Витамин D 0.2µg 0µg Майонез
Витамин C 0mg 0.7mg Карри (приправа)
Витамин B1 0.01mg 0.176mg Карри (приправа)
Витамин B2 0.019mg 0.2mg Карри (приправа)
Витамин B3 0mg 3.26mg Карри (приправа)
Витамин B5 0.172mg 1.07mg Карри (приправа)
Витамин B6 0.008mg 0.105mg Карри (приправа)
Витамин B9, общий 5µg 56µg Карри (приправа)
Витамин B12 0.12µg 0µg Майонез
Витамин K 163µg 99.8µg Майонез
Триптофан 0.017mg 0.11mg Карри (приправа)
Треонин 0.055mg 0.35mg Карри (приправа)
Изолейцин 0.065mg 0.63mg Карри (приправа)
Лейцин 0.095mg 0.89mg Карри (приправа)
Лизин 0.072mg 0.7mg Карри (приправа)
Метионин 0.035mg 0.19mg Карри (приправа)
Фенилаланин 0.057mg 0.58mg Карри (приправа)
Валин 0.074mg 0.75mg Карри (приправа)
Гистидин 0.026mg 0.29mg Карри (приправа)
Холестерин 42mg 0mg Карри (приправа)
Транс-жиры 0.187g 0g Карри (приправа)
Насыщенные жиры 11.703g 1.648g Карри (приправа)
0.005g 0g Майонез
Мононенасыщенные жиры 16.843g 8.782g Майонез
Полиненасыщенные жиры 44.69g 3.056g Майонез
0.03g 0g Майонез
38.942g Майонез
0.125g 0.013g Майонез
5.331g 0.255g Майонез
0.002g Майонез

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Майонез Карри (приправа)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Майонез
87%
Карри (приправа)
Итоговая оценка минералов
13%
Майонез
315%
Карри (приправа)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.19g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез
Майонез дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа)
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 583mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа)
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа)
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.055g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Карри (приправа)
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Карри (приправа)
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карри (приправа)
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.