Сравнить продукты Майонез и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+600%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Марганец
+133.3%
Содержит
больше
Кальций
+1462.5%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+352.4%
Содержит
больше
Калий
+650%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+180%
Содержит
больше
Селен
+43.5%
Содержит
больше
Железо
+600%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Марганец
+133.3%
Содержит
больше
Кальций
+1462.5%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+352.4%
Содержит
больше
Калий
+650%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+180%
Содержит
больше
Селен
+43.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
8
Содержит
больше
Витамин E
+32700%
Содержит
больше
Витамин K
+162900%
Содержит
больше
Витамин A
+201.5%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+873.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+109.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+362.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+291.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин E
+32700%
Содержит
больше
Витамин K
+162900%
Содержит
больше
Витамин A
+201.5%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+873.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+109.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+362.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+291.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+7616.5%
Содержит
больше
Другое
+162.7%
Содержит
больше
Белки
+251%
Содержит
больше
Углеводы
+775.4%
Содержит
больше
Вода
+315.3%
Содержит
больше
Жиры
+7616.5%
Содержит
больше
Другое
+162.7%
Содержит
больше
Белки
+251%
Содержит
больше
Углеводы
+775.4%
Содержит
больше
Вода
+315.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5980.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+127585.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5980.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+127585.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.57g | 4.99g | ||
Белки | 0.96g | 3.37g | |
Жиры | 74.85g | 0.97g | |
Углеводы | 0.57g | 4.99g | |
Калорийность | 680kcal | 42kcal | |
Фруктоза | 0.05g | 0g | |
Сахар | 0.57g | 5.2g | |
Кальций | 8mg | 125mg | |
Железо | 0.21mg | 0.03mg | |
Магний | 1mg | 11mg | |
Фосфор | 21mg | 95mg | |
Калий | 20mg | 150mg | |
Натрий | 635mg | 44mg | |
Цинк | 0.15mg | 0.42mg | |
Медь | 0.019mg | 0.01mg | |
Марганец | 0.007mg | 0.003mg | |
Селен | 2.3µg | 3.3µg | |
Витамин A | 65IU | 196IU | |
Витамин A, RAE | 16µg | 58µg | |
Витамин E | 3.28mg | 0.01mg | |
Витамин D | 7IU | 48IU | |
Витамин D | 0.2µg | 1.2µg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.019mg | 0.185mg | |
Витамин B3 | 0mg | 0.093mg | |
Витамин B5 | 0.172mg | 0.361mg | |
Витамин B6 | 0.008mg | 0.037mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.12µg | 0.47µg | |
Витамин K | 163µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.017mg | 0.043mg | |
Треонин | 0.055mg | 0.143mg | |
Изолейцин | 0.065mg | 0.174mg | |
Лейцин | 0.095mg | 0.319mg | |
Лизин | 0.072mg | 0.282mg | |
Метионин | 0.035mg | 0.088mg | |
Фенилаланин | 0.057mg | 0.174mg | |
Валин | 0.074mg | 0.22mg | |
Гистидин | 0.026mg | 0.101mg | |
Холестерин | 42mg | 5mg | |
Транс-жиры | 0.187g | ||
Насыщенные жиры | 11.703g | 0.633g | |
0.005g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 0.277g | |
Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 0.035g | |
0.03g | |||
38.942g | 0.027g | ||
0.125g | |||
5.331g | 0.004g | ||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
16%
Итоговая оценка минералов
13%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 591mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.63g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах