Сравнить продукты Мангостан и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Марганец
+85.5%
Содержит
больше
Фосфор
+287.5%
Содержит
больше
Калий
+256.3%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Медь
+114.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.31
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Марганец
+85.5%
Содержит
больше
Фосфор
+287.5%
Содержит
больше
Калий
+256.3%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Медь
+114.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.31
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+390.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+121.4%
Содержит
больше
Витамин C
+2365.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+110.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+455.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+390.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+121.4%
Содержит
больше
Витамин C
+2365.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+110.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+455.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+31.8%
Содержит
больше
Белки
+102.4%
Содержит
больше
Другое
+175%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 16.53
Одинаковое количество вещества Вода - 81.76
Содержит
больше
Жиры
+31.8%
Содержит
больше
Белки
+102.4%
Содержит
больше
Другое
+175%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 16.53
Одинаковое количество вещества Вода - 81.76
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.11g | 15.23g |
|
|
| Белки | 0.41g | 0.83g |
|
| Жиры | 0.58g | 0.44g |
|
| Углеводы | 17.91g | 16.53g |
|
| Калорийность | 73kcal | 66kcal |
|
| Сахар | 15.23g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.3g |
|
| Кальций | 12mg | 5mg |
|
| Железо | 0.3mg | 0.31mg |
|
| Магний | 13mg | 10mg |
|
| Фосфор | 8mg | 31mg |
|
| Калий | 48mg | 171mg |
|
| Натрий | 7mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.21mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.069mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.102mg | 0.055mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 35IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин C | 2.9mg | 71.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.603mg |
|
| Витамин B5 | 0.032mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg | 14µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.041mg |
|
|
| Метионин | 0.009mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.099g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
25%
Итоговая оценка минералов
7%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нефелиум ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нефелиум дешевле (Разница - $3.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.099g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах