Сравнить продукты Маниок съедобный и Имбирь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+67.7%
Содержит
больше
Железо
+122.2%
Содержит
больше
Магний
+104.8%
Содержит
больше
Фосфор
+25.9%
Содержит
больше
Калий
+53.1%
Содержит
больше
Медь
+126%
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Одинаковое количество вещества Натрий - 13
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.34
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Содержит
больше
Марганец
+67.7%
Содержит
больше
Железо
+122.2%
Содержит
больше
Магний
+104.8%
Содержит
больше
Фосфор
+25.9%
Содержит
больше
Калий
+53.1%
Содержит
больше
Медь
+126%
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Одинаковое количество вещества Натрий - 13
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.34
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+312%
Содержит
больше
Витамин B1
+248%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+145.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1800%
Содержит
больше
Витамин E
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+312%
Содержит
больше
Витамин B1
+248%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+145.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1800%
Содержит
больше
Витамин E
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+114.2%
Содержит
больше
Белки
+33.8%
Содержит
больше
Жиры
+167.9%
Содержит
больше
Вода
+32.2%
Содержит
больше
Другое
+24.2%
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Содержит
больше
Углеводы
+114.2%
Содержит
больше
Белки
+33.8%
Содержит
больше
Жиры
+167.9%
Содержит
больше
Вода
+32.2%
Содержит
больше
Другое
+24.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+220.8%
Насыщенные жиры:
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
0.048 г
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
0.154 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+220.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 36.26g | 15.77g |
|
|
| Белки | 1.36g | 1.82g |
|
| Жиры | 0.28g | 0.75g |
|
| Углеводы | 38.06g | 17.77g |
|
| Калорийность | 160kcal | 80kcal |
|
| Сахар | 1.7g | 1.7g | |
| Клетчатка | 1.8g | 2g |
|
| Кальций | 16mg | 16mg | |
| Железо | 0.27mg | 0.6mg |
|
| Магний | 21mg | 43mg |
|
| Фосфор | 27mg | 34mg |
|
| Калий | 271mg | 415mg |
|
| Натрий | 14mg | 13mg |
|
| Цинк | 0.34mg | 0.34mg | |
| Медь | 0.1mg | 0.226mg |
|
| Марганец | 0.384mg | 0.229mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
| Витамин A | 13IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.26mg |
|
| Витамин C | 20.6mg | 5mg |
|
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 0.854mg | 0.75mg |
|
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.203mg |
|
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.16mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 11µg |
|
| Витамин K | 1.9µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.019mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.028mg | 0.036mg |
|
| Изолейцин | 0.027mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 0.039mg | 0.074mg |
|
| Лизин | 0.044mg | 0.057mg |
|
| Метионин | 0.011mg | 0.013mg |
|
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.045mg |
|
| Валин | 0.035mg | 0.073mg |
|
| Гистидин | 0.02mg | 0.03mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.203g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.154g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.154g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
9%
Итоговая оценка минералов
16%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.129g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маниок съедобный дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маниок съедобный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 84)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (1.7 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)