Сравнить продукты Марь амброзиевидная и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+759.4%
Содержит
больше
Железо
+12.6%
Содержит
больше
Магний
+236.1%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Марганец
+1091.5%
Содержит
больше
Фосфор
+48.8%
Содержит
больше
Селен
+888.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 622
Одинаковое количество вещества Медь - 0.18
Содержит
больше
Кальций
+759.4%
Содержит
больше
Железо
+12.6%
Содержит
больше
Магний
+236.1%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Марганец
+1091.5%
Содержит
больше
Фосфор
+48.8%
Содержит
больше
Селен
+888.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 622
Одинаковое количество вещества Медь - 0.18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+101.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+424.4%
Содержит
больше
Витамин A
+98.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+464.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+161.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+322.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+194.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+424.4%
Содержит
больше
Витамин A
+98.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+464.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+161.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+322.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+194.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+86.7%
Содержит
больше
Белки
+1742.4%
Содержит
больше
Жиры
+2738.5%
Содержит
больше
Углеводы
+273.8%
Содержит
больше
Другое
+43.2%
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Содержит
больше
Вода
+86.7%
Содержит
больше
Белки
+1742.4%
Содержит
больше
Жиры
+2738.5%
Содержит
больше
Углеводы
+273.8%
Содержит
больше
Другое
+43.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.64g | 24.51g |
|
|
| Белки | 0.33g | 6.08g |
|
| Жиры | 0.52g | 14.76g |
|
| Углеводы | 7.44g | 27.81g |
|
| Калорийность | 32kcal | 268kcal |
|
| Крахмал | 20.88g |
|
|
| Фруктоза | 0.56g |
|
|
| Сахар | 1.79g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 3.3g |
|
| Кальций | 275mg | 32mg |
|
| Железо | 1.88mg | 1.67mg |
|
| Магний | 121mg | 36mg |
|
| Фосфор | 86mg | 128mg |
|
| Калий | 633mg | 622mg |
|
| Натрий | 43mg | 764mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.19mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 3.098mg | 0.26mg |
|
| Селен | 0.9µg | 8.9µg |
|
| Витамин A | 57IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 11IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 3.6mg | 27.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 0.639mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.757mg |
|
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.448mg |
|
| Витамин B9, общий | 215µg | 41µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 2.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.087mg |
|
|
| Треонин | 0.24mg |
|
|
| Изолейцин | 0.28mg |
|
|
| Лейцин | 0.442mg |
|
|
| Лизин | 0.389mg |
|
|
| Метионин | 0.137mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.3mg |
|
|
| Валин | 0.369mg |
|
|
| Гистидин | 0.141mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.496g |
|
|
| 0.008g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
37%
Итоговая оценка минералов
84%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 721mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.496g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Марь амброзиевидная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс