Сравнить продукты Марь амброзиевидная и Стручковый перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1427.8%
Содержит
больше
Железо
+56.7%
Содержит
больше
Магний
+384%
Содержит
больше
Фосфор
+87%
Содержит
больше
Калий
+86.2%
Содержит
больше
Цинк
+266.7%
Содержит
больше
Марганец
+1207.2%
Содержит
больше
Селен
+80%
Содержит
меньше
Натрий
-83.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.174
Содержит
больше
Кальций
+1427.8%
Содержит
больше
Железо
+56.7%
Содержит
больше
Магний
+384%
Содержит
больше
Фосфор
+87%
Содержит
больше
Калий
+86.2%
Содержит
больше
Цинк
+266.7%
Содержит
больше
Марганец
+1207.2%
Содержит
больше
Селен
+80%
Содержит
меньше
Натрий
-83.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.174
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+193.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+834.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1968.4%
Содержит
больше
Витамин C
+6636.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+221.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+193.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+834.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1968.4%
Содержит
больше
Витамин C
+6636.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+221.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+160%
Содержит
больше
Другое
+316.7%
Содержит
больше
Белки
+506.1%
Содержит
больше
Углеводы
+27.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.74
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Жиры
+160%
Содержит
больше
Другое
+316.7%
Содержит
больше
Белки
+506.1%
Содержит
больше
Углеводы
+27.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.74
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.64g | 7.96g | ||
Белки | 0.33g | 2g | |
Жиры | 0.52g | 0.2g | |
Углеводы | 7.44g | 9.46g | |
Калорийность | 32kcal | 40kcal | |
Сахар | 5.1g | ||
Клетчатка | 3.8g | 1.5g | |
Кальций | 275mg | 18mg | |
Железо | 1.88mg | 1.2mg | |
Магний | 121mg | 25mg | |
Фосфор | 86mg | 46mg | |
Калий | 633mg | 340mg | |
Натрий | 43mg | 7mg | |
Цинк | 1.1mg | 0.3mg | |
Медь | 0.19mg | 0.174mg | |
Марганец | 3.098mg | 0.237mg | |
Селен | 0.9µg | 0.5µg | |
Витамин A | 57IU | 1179IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 59µg | |
Витамин E | 0.69mg | ||
Витамин C | 3.6mg | 242.5mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.348mg | 0.09mg | |
Витамин B3 | 0.639mg | 0.95mg | |
Витамин B5 | 0.179mg | 0.061mg | |
Витамин B6 | 0.152mg | 0.278mg | |
Витамин B9, общий | 215µg | 23µg | |
Витамин K | 14.3µg | ||
Триптофан | 0.026mg | ||
Треонин | 0.074mg | ||
Изолейцин | 0.065mg | ||
Лейцин | 0.105mg | ||
Лизин | 0.089mg | ||
Метионин | 0.024mg | ||
Фенилаланин | 0.062mg | ||
Валин | 0.084mg | ||
Гистидин | 0.041mg | ||
Насыщенные жиры | 0.021g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.109g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
90%
Итоговая оценка минералов
84%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стручковый перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Стручковый перец дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Стручковый перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Марь амброзиевидная ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Марь амброзиевидная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)