Сравнить продукты Марь амброзиевидная и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+461.2%
Содержит
больше
Железо
+157.5%
Содержит
больше
Магний
+611.8%
Содержит
больше
Фосфор
+72%
Содержит
больше
Калий
+52.9%
Содержит
меньше
Натрий
-17.3%
Содержит
больше
Цинк
+450%
Содержит
больше
Медь
+187.9%
Содержит
больше
Марганец
+1522%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Кальций
+461.2%
Содержит
больше
Железо
+157.5%
Содержит
больше
Магний
+611.8%
Содержит
больше
Фосфор
+72%
Содержит
больше
Калий
+52.9%
Содержит
меньше
Натрий
-17.3%
Содержит
больше
Цинк
+450%
Содержит
больше
Медь
+187.9%
Содержит
больше
Марганец
+1522%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+180%
Содержит
больше
Витамин B2
+987.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+223.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+696.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1589.5%
Содержит
больше
Витамин C
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.64
Содержит
больше
Витамин B1
+180%
Содержит
больше
Витамин B2
+987.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+223.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+696.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1589.5%
Содержит
больше
Витамин C
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.64
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+160%
Содержит
больше
Другое
+138.1%
Содержит
больше
Белки
+275.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.3
Одинаковое количество вещества Вода - 90.21
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Жиры
+160%
Содержит
больше
Другое
+138.1%
Содержит
больше
Белки
+275.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.3
Одинаковое количество вещества Вода - 90.21
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.64g | 4.2g |
|
|
| Белки | 0.33g | 1.24g |
|
| Жиры | 0.52g | 0.2g |
|
| Углеводы | 7.44g | 7.3g |
|
| Калорийность | 32kcal | 31kcal |
|
| Сахар | 3.93g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 3.1g |
|
| Кальций | 275mg | 49mg |
|
| Железо | 1.88mg | 0.73mg |
|
| Магний | 121mg | 17mg |
|
| Фосфор | 86mg | 50mg |
|
| Калий | 633mg | 414mg |
|
| Натрий | 43mg | 52mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.19mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 3.098mg | 0.191mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 57IU | 963IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.58mg |
|
|
| Витамин C | 3.6mg | 12mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.032mg |
|
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.047mg |
|
| Витамин B9, общий | 215µg | 27µg |
|
| Витамин K | 62.8µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.09g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
28%
Итоговая оценка минералов
84%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Марь амброзиевидная ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Марь амброзиевидная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах