Сравнить продукты Масло и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-54.2%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+40000%
Содержит
больше
Магний
+7200%
Содержит
больше
Фосфор
+758.3%
Содержит
больше
Калий
+2229.2%
Содержит
больше
Цинк
+2133.3%
Содержит
больше
Медь
+6325%
Содержит
больше
Марганец
+35375%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-54.2%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+40000%
Содержит
больше
Магний
+7200%
Содержит
больше
Фосфор
+758.3%
Содержит
больше
Калий
+2229.2%
Содержит
больше
Цинк
+2133.3%
Содержит
больше
Медь
+6325%
Содержит
больше
Марганец
+35375%
Содержит
больше
Селен
+200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин A
+4898%
Содержит
больше
Витамин E
+329.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1626.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+170%
Содержит
больше
Витамин B6
+1300%
Содержит
больше
Витамин B12
+35.3%
Содержит
больше
Витамин K
+15.7%
Содержит
больше
Витамин A
+4898%
Содержит
больше
Витамин E
+329.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1626.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+170%
Содержит
больше
Витамин B6
+1300%
Содержит
больше
Витамин B12
+35.3%
Содержит
больше
Витамин K
+15.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+159.3%
Содержит
больше
Вода
+1749.5%
Содержит
больше
Белки
+474.1%
Содержит
больше
Углеводы
+101850%
Содержит
больше
Другое
+4150%
Содержит
больше
Жиры
+159.3%
Содержит
больше
Вода
+1749.5%
Содержит
больше
Белки
+474.1%
Содержит
больше
Углеводы
+101850%
Содержит
больше
Другое
+4150%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+175.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+175.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.06g | 54.17g | ||
Белки | 0.85g | 4.88g | |
Жиры | 81.11g | 31.28g | |
Углеводы | 0.06g | 61.17g | |
Калорийность | 717kcal | 546kcal | |
Сахар | 0.06g | 47.9g | |
Клетчатка | 0g | 7g | |
Кальций | 24mg | 56mg | |
Железо | 0.02mg | 8.02mg | |
Магний | 2mg | 146mg | |
Фосфор | 24mg | 206mg | |
Калий | 24mg | 559mg | |
Натрий | 11mg | 24mg | |
Цинк | 0.09mg | 2.01mg | |
Медь | 0.016mg | 1.028mg | |
Марганец | 0.004mg | 1.419mg | |
Селен | 1µg | 3µg | |
Витамин A | 2499IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 684µg | 2µg | |
Витамин E | 2.32mg | 0.54mg | |
Витамин B1 | 0.005mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 0.034mg | 0.05mg | |
Витамин B3 | 0.042mg | 0.725mg | |
Витамин B5 | 0.11mg | 0.297mg | |
Витамин B6 | 0.003mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | ||
Витамин B12 | 0.17µg | 0.23µg | |
Витамин K | 7µg | 8.1µg | |
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.038mg | ||
Изолейцин | 0.051mg | ||
Лейцин | 0.083mg | ||
Лизин | 0.067mg | ||
Метионин | 0.021mg | ||
Фенилаланин | 0.041mg | ||
Валин | 0.057mg | ||
Гистидин | 0.023mg | ||
Холестерин | 215mg | 8mg | |
Транс-жиры | 0.112g | ||
Насыщенные жиры | 50.489g | 18.519g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 9.54g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 1.092g | |
0.001g | |||
2.166g | 0.947g | ||
0.315g | 0.085g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
10%
Итоговая оценка минералов
4%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 207mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 31.97g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах