Сравнить продукты Микижа и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+201.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Селен
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+4336%
Содержит
больше
Железо
+190.3%
Содержит
больше
Магний
+52%
Содержит
больше
Фосфор
+222.6%
Содержит
больше
Цинк
+760%
Содержит
больше
Медь
+417.4%
Содержит
больше
Марганец
+672.7%
Содержит
больше
Калий
+201.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Селен
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+4336%
Содержит
больше
Железо
+190.3%
Содержит
больше
Магний
+52%
Содержит
больше
Фосфор
+222.6%
Содержит
больше
Цинк
+760%
Содержит
больше
Медь
+417.4%
Содержит
больше
Марганец
+672.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
3
Содержит
больше
Витамин E
+1276.5%
Содержит
больше
Витамин D
+3875%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+313.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+4783.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+412.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+593.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+90.3%
Содержит
больше
Витамин A
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+440%
Содержит
больше
Витамин K
+1600%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10
Содержит
больше
Витамин E
+1276.5%
Содержит
больше
Витамин D
+3875%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+313.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+4783.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+412.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+593.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+90.3%
Содержит
больше
Витамин A
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+440%
Содержит
больше
Витамин K
+1600%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+45.8%
Содержит
больше
Жиры
+223.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+9937.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 20
Содержит
больше
Вода
+45.8%
Содержит
больше
Жиры
+223.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+9937.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 20
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+208.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+208.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.37g | ||
Белки | 19.94g | 20g | |
Жиры | 6.18g | 20g | |
Углеводы | 0g | 1.37g | |
Калорийность | 141kcal | 265kcal | |
Кальций | 25mg | 1109mg | |
Железо | 0.31mg | 0.9mg | |
Магний | 25mg | 38mg | |
Фосфор | 226mg | 729mg | |
Калий | 377mg | 125mg | |
Натрий | 51mg | 1529mg | |
Цинк | 0.45mg | 3.87mg | |
Медь | 0.046mg | 0.238mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.085mg | |
Селен | 23.6µg | 17.7µg | |
Витамин A | 280IU | 605IU | |
Витамин A, RAE | 84µg | 160µg | |
Витамин E | 2.34mg | 0.17mg | |
Витамин D | 635IU | 15IU | |
Витамин D | 15.9µg | 0.4µg | |
Витамин C | 2.9mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.12mg | 0.029mg | |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.486mg | |
Витамин B3 | 5.567mg | 0.114mg | |
Витамин B5 | 1.667mg | 0.325mg | |
Витамин B6 | 0.34mg | 0.049mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 10µg | |
Витамин B12 | 4.3µg | 2.26µg | |
Витамин K | 0.1µg | 1.7µg | |
Триптофан | 0.234mg | 0.24mg | |
Треонин | 0.915mg | 1.519mg | |
Изолейцин | 0.962mg | 1.2mg | |
Лейцин | 1.696mg | 2.983mg | |
Лизин | 1.916mg | 2.459mg | |
Метионин | 0.618mg | 0.369mg | |
Фенилаланин | 0.815mg | 1.604mg | |
Валин | 1.075mg | 1.498mg | |
Гистидин | 0.614mg | 0.752mg | |
Холестерин | 59mg | 88mg | |
Транс-жиры | 0.047g | ||
Насыщенные жиры | 1.383g | 13.317g | |
0.516g | 0g | ||
0.217g | 0g | ||
0.091g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 6.098g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 0.462g | |
0.04g | |||
0.466g | |||
0.008g | |||
0.059g | |||
0.007g | |||
0.02g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
119%
42%
Итоговая оценка минералов
33%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пармезан дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Микижа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1478mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Микижа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Микижа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.934g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Микижа ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)