Сравнить продукты Миндаль и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+380.4%
Содержит
больше
Магний
+84.9%
Содержит
больше
Фосфор
+133.5%
Содержит
больше
Калий
+31.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+55.2%
Содержит
больше
Марганец
+53.6%
Содержит
больше
Селен
+36.7%
Содержит
больше
Железо
+116.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 1.028
Содержит
больше
Кальций
+380.4%
Содержит
больше
Магний
+84.9%
Содержит
больше
Фосфор
+133.5%
Содержит
больше
Калий
+31.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+55.2%
Содержит
больше
Марганец
+53.6%
Содержит
больше
Селен
+36.7%
Содержит
больше
Железо
+116.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 1.028
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
3
Содержит
больше
Витамин E
+4646.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+720%
Содержит
больше
Витамин B2
+2176%
Содержит
больше
Витамин B3
+399%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+226.2%
Содержит
больше
Витамин A
+2400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+4646.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+720%
Содержит
больше
Витамин B2
+2176%
Содержит
больше
Витамин B3
+399%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+226.2%
Содержит
больше
Витамин A
+2400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+333.4%
Содержит
больше
Жиры
+59.6%
Содержит
больше
Вода
+354.6%
Содержит
больше
Другое
+74.1%
Содержит
больше
Углеводы
+183.9%
Содержит
больше
Белки
+333.4%
Содержит
больше
Жиры
+59.6%
Содержит
больше
Вода
+354.6%
Содержит
больше
Другое
+74.1%
Содержит
больше
Углеводы
+183.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+230.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1029%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+230.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1029%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1070.9%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1070.9%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.05g | 54.17g | ||
Белки | 21.15g | 4.88g | |
Жиры | 49.93g | 31.28g | |
Углеводы | 21.55g | 61.17g | |
Калорийность | 579kcal | 546kcal | |
Крахмал | 0.72g | ||
Фруктоза | 0.11g | 0g | |
Сахар | 4.35g | 47.9g | |
Клетчатка | 12.5g | 7g | |
Кальций | 269mg | 56mg | |
Железо | 3.71mg | 8.02mg | |
Магний | 270mg | 146mg | |
Фосфор | 481mg | 206mg | |
Калий | 733mg | 559mg | |
Натрий | 1mg | 24mg | |
Цинк | 3.12mg | 2.01mg | |
Медь | 1.031mg | 1.028mg | |
Марганец | 2.179mg | 1.419mg | |
Селен | 4.1µg | 3µg | |
Витамин A | 2IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 25.63mg | 0.54mg | |
Витамин B1 | 0.205mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 1.138mg | 0.05mg | |
Витамин B3 | 3.618mg | 0.725mg | |
Витамин B5 | 0.471mg | 0.297mg | |
Витамин B6 | 0.137mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 44µg | ||
Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | |
Витамин K | 0µg | 8.1µg | |
Триптофан | 0.211mg | ||
Треонин | 0.601mg | ||
Изолейцин | 0.751mg | ||
Лейцин | 1.473mg | ||
Лизин | 0.568mg | ||
Метионин | 0.157mg | ||
Фенилаланин | 1.132mg | ||
Валин | 0.855mg | ||
Гистидин | 0.539mg | ||
Холестерин | 0mg | 8mg | |
Транс-жиры | 0.015g | 0.112g | |
Насыщенные жиры | 3.802g | 18.519g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 9.54g | |
Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 1.092g | |
0.002g | 0.001g | ||
12.32g | 0.947g | ||
0.003g | 0.085g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
10%
Итоговая оценка минералов
142%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндаль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.717g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом витамины