Сравнить продукты Миндальное печенье и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+57.7%
Содержит
меньше
Натрий
-59.8%
Содержит
больше
Медь
+236.3%
Содержит
больше
Кальций
+7900%
Содержит
больше
Магний
+141.4%
Содержит
больше
Фосфор
+552.9%
Содержит
больше
Калий
+1045.5%
Содержит
больше
Цинк
+56.2%
Содержит
больше
Селен
+113.2%
Содержит
больше
Железо
+57.7%
Содержит
меньше
Натрий
-59.8%
Содержит
больше
Медь
+236.3%
Содержит
больше
Кальций
+7900%
Содержит
больше
Магний
+141.4%
Содержит
больше
Фосфор
+552.9%
Содержит
больше
Калий
+1045.5%
Содержит
больше
Цинк
+56.2%
Содержит
больше
Селен
+113.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1475%
Содержит
больше
Витамин B2
+2203.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+269.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1475%
Содержит
больше
Витамин B2
+2203.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+269.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+43.5%
Содержит
больше
Белки
+219.5%
Содержит
больше
Жиры
+30.9%
Содержит
больше
Вода
+16.9%
Содержит
больше
Другое
+177.8%
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Содержит
больше
Углеводы
+43.5%
Содержит
больше
Белки
+219.5%
Содержит
больше
Жиры
+30.9%
Содержит
больше
Вода
+16.9%
Содержит
больше
Другое
+177.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+389.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.16
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
0.938 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+389.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.16
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.12g | 42.65g | ||
Белки | 3.02g | 9.65g | |
Жиры | 22.55g | 29.51g | |
Углеводы | 61.22g | 42.65g | |
Калорийность | 460kcal | 466kcal | |
Сахар | 45.16g | ||
Клетчатка | 5.1g | 0g | |
Кальций | 5mg | 400mg | |
Железо | 0.82mg | 0.52mg | |
Магний | 29mg | 70mg | |
Фосфор | 68mg | 444mg | |
Калий | 123mg | 1409mg | |
Натрий | 241mg | 600mg | |
Цинк | 0.73mg | 1.14mg | |
Медь | 0.269mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.04mg | ||
Селен | 6.8µg | 14.5µg | |
Витамин A | 0IU | 1113IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 334µg | |
Витамин E | 0.19mg | ||
Витамин B1 | 0.02mg | 0.315mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 1.382mg | |
Витамин B3 | 0.22mg | 0.813mg | |
Витамин B5 | 3.351mg | ||
Витамин B6 | 0.096mg | 0.271mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | |
Витамин K | 1.1µg | ||
Триптофан | 0.135mg | ||
Треонин | 0.393mg | ||
Изолейцин | 0.519mg | ||
Лейцин | 0.992mg | ||
Лизин | 0.814mg | ||
Метионин | 0.318mg | ||
Фенилаланин | 0.54mg | ||
Валин | 0.765mg | ||
Гистидин | 0.293mg | ||
Холестерин | 0mg | 94mg | |
Насыщенные жиры | 20.099g | 19.16g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 7.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.938g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
87%
Итоговая оценка минералов
27%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 359mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бруност содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.939g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бруност более богат микроэлементом витамины