Сравнить продукты Миндальное печенье и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+290.5%
Содержит
больше
Магний
+2800%
Содержит
больше
Фосфор
+223.8%
Содержит
больше
Калий
+515%
Содержит
меньше
Натрий
-62%
Содержит
больше
Цинк
+386.7%
Содержит
больше
Медь
+1315.8%
Содержит
больше
Селен
+195.7%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+290.5%
Содержит
больше
Магний
+2800%
Содержит
больше
Фосфор
+223.8%
Содержит
больше
Калий
+515%
Содержит
меньше
Натрий
-62%
Содержит
больше
Цинк
+386.7%
Содержит
больше
Медь
+1315.8%
Содержит
больше
Селен
+195.7%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+215.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+1100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1626.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+14718.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+215.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+1100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1626.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+14718.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+214.6%
Содержит
больше
Углеводы
+10640.4%
Содержит
больше
Жиры
+231.9%
Содержит
больше
Вода
+88.3%
Содержит
больше
Другое
+15.2%
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
Содержит
больше
Белки
+214.6%
Содержит
больше
Углеводы
+10640.4%
Содержит
больше
Жиры
+231.9%
Содержит
больше
Вода
+88.3%
Содержит
больше
Другое
+15.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+946.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5417.3%
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
44.69 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+946.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5417.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.12g | 0.57g |
|
|
| Белки | 3.02g | 0.96g |
|
| Жиры | 22.55g | 74.85g |
|
| Углеводы | 61.22g | 0.57g |
|
| Калорийность | 460kcal | 680kcal |
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Сахар | 45.16g | 0.57g |
|
| Клетчатка | 5.1g | 0g |
|
| Кальций | 5mg | 8mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.21mg |
|
| Магний | 29mg | 1mg |
|
| Фосфор | 68mg | 21mg |
|
| Калий | 123mg | 20mg |
|
| Натрий | 241mg | 635mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 0.15mg |
|
| Медь | 0.269mg | 0.019mg |
|
| Марганец | 0.007mg |
|
|
| Селен | 6.8µg | 2.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 65IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 16µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 3.28mg |
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.172mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.008mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 163µg |
|
| Триптофан | 0.017mg |
|
|
| Треонин | 0.055mg |
|
|
| Изолейцин | 0.065mg |
|
|
| Лейцин | 0.095mg |
|
|
| Лизин | 0.072mg |
|
|
| Метионин | 0.035mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.057mg |
|
|
| Валин | 0.074mg |
|
|
| Гистидин | 0.026mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 42mg |
|
| Транс-жиры | 0.187g |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.099g | 11.703g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 16.843g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 44.69g |
|
| 0.03g |
|
||
| 38.942g |
|
||
| 0.125g |
|
||
| 5.331g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
43%
Итоговая оценка минералов
27%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 394mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Майонез содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.396g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах