Сравнить продукты Молоко и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+594.4%
Содержит
меньше
Натрий
-24.1%
Содержит
больше
Железо
+4900%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+54.7%
Содержит
больше
Калий
+90%
Содержит
больше
Цинк
+138.1%
Содержит
больше
Медь
+2400%
Содержит
больше
Селен
+327.3%
Содержит
больше
Кальций
+594.4%
Содержит
меньше
Натрий
-24.1%
Содержит
больше
Железо
+4900%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+54.7%
Содержит
больше
Калий
+90%
Содержит
больше
Цинк
+138.1%
Содержит
больше
Медь
+2400%
Содержит
больше
Селен
+327.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+292%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+17.5%
Содержит
больше
Витамин E
+9900%
Содержит
больше
Витамин B1
+600%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1190.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+224.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.1
Содержит
больше
Витамин A
+292%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+17.5%
Содержит
больше
Витамин E
+9900%
Содержит
больше
Витамин B1
+600%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1190.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+224.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+223.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+386.6%
Содержит
больше
Другое
+86.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.9
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Жиры
+223.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+386.6%
Содержит
больше
Другое
+86.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+422.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+191.4%
Насыщенные жиры:
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
0.035 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+422.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+191.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.99g | 0g |
|
|
| Белки | 3.37g | 16.4g |
|
| Жиры | 0.97g | 0.3g |
|
| Углеводы | 4.99g | 0g |
|
| Калорийность | 42kcal | 73kcal |
|
| Сахар | 5.2g | 0g |
|
| Кальций | 125mg | 18mg |
|
| Железо | 0.03mg | 1.5mg |
|
| Магний | 11mg | 20mg |
|
| Фосфор | 95mg | 147mg |
|
| Калий | 150mg | 285mg |
|
| Натрий | 44mg | 58mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 1mg |
|
| Медь | 0.01mg | 0.25mg |
|
| Марганец | 0.003mg |
|
|
| Селен | 3.3µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 196IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 58µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 1mg |
|
| Витамин D | 48IU | 8IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.361mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | |
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.143mg |
|
|
| Изолейцин | 0.174mg |
|
|
| Лейцин | 0.319mg |
|
|
| Лизин | 0.282mg |
|
|
| Метионин | 0.088mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.174mg |
|
|
| Валин | 0.22mg |
|
|
| Гистидин | 0.101mg |
|
|
| Холестерин | 5mg | 50mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.633g | 0.076g |
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| 0g | 0.014g |
|
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.102g |
|
| 0.027g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
19%
Итоговая оценка минералов
14%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.557g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах