Сравнить продукты Моринга масличная и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+1025%
Содержит
больше
Фосфор
+1566.7%
Содержит
больше
Калий
+5662.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Цинк
+104.5%
Содержит
больше
Марганец
+1195%
Содержит
больше
Кальций
+193.3%
Содержит
больше
Железо
+816.7%
Содержит
больше
Медь
+198.8%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Магний
+1025%
Содержит
больше
Фосфор
+1566.7%
Содержит
больше
Калий
+5662.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Цинк
+104.5%
Содержит
больше
Марганец
+1195%
Содержит
больше
Кальций
+193.3%
Содержит
больше
Железо
+816.7%
Содержит
больше
Медь
+198.8%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+15566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1666.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1575.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+5193.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+444.6%
Содержит
больше
Витамин C
+15566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1666.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1575.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+5193.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+444.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+36.3%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Содержит
больше
Жиры
+5240%
Содержит
больше
Другое
+129.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.99
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+36.3%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Содержит
больше
Жиры
+5240%
Содержит
больше
Другое
+129.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.99
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7633.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30266.7%
Насыщенные жиры:
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Насыщенные жиры:
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
0.911 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7633.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30266.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.33g | 3.06g |
|
|
| Белки | 2.1g | 0.84g |
|
| Жиры | 0.2g | 10.68g |
|
| Углеводы | 8.53g | 6.26g |
|
| Калорийность | 37kcal | 115kcal |
|
| Клетчатка | 3.2g | 3.2g | |
| Кальций | 30mg | 88mg |
|
| Железо | 0.36mg | 3.3mg |
|
| Магний | 45mg | 4mg |
|
| Фосфор | 50mg | 3mg |
|
| Калий | 461mg | 8mg |
|
| Натрий | 42mg | 735mg |
|
| Цинк | 0.45mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.084mg | 0.251mg |
|
| Марганец | 0.259mg | 0.02mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 74IU | 403IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 20µg |
|
| Витамин E | 1.65mg |
|
|
| Витамин C | 141mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.003mg |
|
| Витамин B2 | 0.074mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.037mg |
|
| Витамин B5 | 0.794mg | 0.015mg |
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.009mg |
|
| Витамин B9, общий | 44µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Треонин | 0.026mg |
|
|
| Изолейцин | 0.031mg |
|
|
| Лейцин | 0.05mg |
|
|
| Лизин | 0.032mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.029mg |
|
|
| Валин | 0.038mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.033g | 1.415g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 7.888g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.911g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
6%
Итоговая оценка минералов
20%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 693mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.382g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моринга масличная ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моринга масличная дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Моринга масличная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах