Сравнить продукты Морошка и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+75%
Содержит
больше
Кальций
+105.6%
Содержит
больше
Железо
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+75%
Содержит
больше
Кальций
+105.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
9
Содержит
больше
Витамин C
+491.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+139.4%
Содержит
больше
Витамин A
+224.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+16%
Содержит
больше
Витамин C
+491.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+139.4%
Содержит
больше
Витамин A
+224.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+16%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+196.3%
Содержит
больше
Жиры
+158.1%
Содержит
больше
Другое
+224.3%
Содержит
больше
Углеводы
+55.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.17
Содержит
больше
Белки
+196.3%
Содержит
больше
Жиры
+158.1%
Содержит
больше
Другое
+224.3%
Содержит
больше
Углеводы
+55.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.17
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.6g | 11.54g | ||
Белки | 2.4g | 0.81g | |
Жиры | 0.8g | 0.31g | |
Углеводы | 8.6g | 13.34g | |
Калорийность | 51kcal | 53kcal | |
Фруктоза | 2.4g | ||
Сахар | 10.58g | ||
Клетчатка | 1.8g | ||
Кальций | 18mg | 37mg | |
Железо | 0.7mg | 0.15mg | |
Магний | 12mg | ||
Фосфор | 35mg | 20mg | |
Калий | 166mg | ||
Натрий | 2mg | ||
Цинк | 0.07mg | ||
Медь | 0.042mg | ||
Марганец | 0.039mg | ||
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 210IU | 681IU | |
Витамин A, RAE | 34µg | ||
Витамин E | 0.2mg | ||
Витамин C | 158mg | 26.7mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.058mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.036mg | |
Витамин B3 | 0.9mg | 0.376mg | |
Витамин B5 | 0.216mg | ||
Витамин B6 | 0.078mg | ||
Витамин B9, общий | 16µg | ||
Триптофан | 0.002mg | ||
Треонин | 0.016mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.028mg | ||
Лизин | 0.032mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Фенилаланин | 0.018mg | ||
Валин | 0.021mg | ||
Гистидин | 0.011mg | ||
Насыщенные жиры | 0.039g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.06g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
17%
Итоговая оценка минералов
5%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морошка ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mандарин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mандарин более богат микроэлементом витамины